ひろふみ
地域 : 長野
年齢 : 40歳代
一言 :
一言 :
体を絞って復活します!! 体を絞って復活します!! 体を絞って復活します!! 体を絞って復活します!! 体を絞って復活します!! 体を絞って復活します!! 体を絞って復活します!! 体を絞って復活します!!
2018/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
8/01 水 | 10.0 | ミドルペース走 |
||
8/02 木 | 0.0 | |||
8/03 金 | 9.9 | |||
8/04 土 | 25.0 | ロング走 |
1時間59分53秒 |
|
8/05 日 | 17.7 | LSD |
2時間4分40秒 |
|
8/06 月 | 0.0 | |||
8/07 火 | 10.3 | |||
8/08 水 | 10.0 | |||
8/09 木 | 10.0 | |||
8/10 金 | 7.0 | |||
8/11 土 | 25.0 | |||
8/12 日 | 0.0 | |||
8/13 月 | 15.1 | |||
8/14 火 | 4.7 | |||
8/15 水 | 0.0 | |||
8/16 木 | 15.0 | |||
8/17 金 | 10.0 | |||
8/18 土 | 10.0 | |||
8/19 日 | 25.0 | |||
8/20 月 | 7.2 | |||
8/21 火 | 4.0 | |||
8/22 水 | 7.0 | |||
8/23 木 | 4.0 | |||
8/24 金 | 0.0 | |||
8/25 土 | 20.9 | |||
8/26 日 | 0.0 | |||
8/27 月 | 5.2 | |||
8/28 火 | 9.8 | |||
8/29 水 | 8.5 | |||
8/30 木 | 8.0 | |||
8/31 金 | 8.4 | |||
走行距離 | 287.9 km |