ひろふみ  
地域 : 長野    年齢 : 40歳代
一言 : 
体を絞って復活します!!          体を絞って復活します!!          体を絞って復活します!!          体を絞って復活します!!          体を絞って復活します!!          体を絞って復活します!!          体を絞って復活します!!          体を絞って復活します!!
2018／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 月 4.3   飯綱元旦マラソン
 19分00秒
1/02 火 21.1   十日町新雪マラソンハーフ
 1時間29分59秒
1/03 水 0.0  
1/04 木 0.0  
1/05 金 0.0  
1/06 土 17.0  
1/07 日 20.0  
1/08 月 20.3  
1/09 火 0.0  
1/10 水 0.0  
1/11 木 0.0  
1/12 金 0.0  
1/13 土 24.0   LSD
1/14 日 24.0   ロング走
 1時間59分50秒
1/15 月 0.0  
1/16 火 0.0  
1/17 水 0.0  
1/18 木 4.0  
1/19 金 1.7  
1/20 土 16.6  
1/21 日 24.0  
1/22 月 0.0  
1/23 火 0.0  
1/24 水 0.0  
1/25 木 0.0  
1/26 金 0.0  
1/27 土 20.0  
1/28 日 20.0  
1/29 月 0.0  
1/30 火 3.6  
1/31 水 0.0  
走行距離 220.6  km