ひろふみ
地域 : 長野
年齢 : 40歳代
一言 :
一言 :
体を絞って復活します!! 体を絞って復活します!! 体を絞って復活します!! 体を絞って復活します!! 体を絞って復活します!! 体を絞って復活します!! 体を絞って復活します!! 体を絞って復活します!!
2014／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 木 | 8.0 | 48'41" |
||
| 5/02 金 | 13.0 | |||
| 5/03 土 | 10.0 | 1:00'47" |
||
| 5/04 日 | 6.1 | 37'43" |
||
| 5/05 月 | 23.0 | 信州なかがわハーフマラソン |
1:33'35" |
2256-2049-2156-2327-424 |
| 5/06 火 | 18.0 | LSD |
2:01'34" |
|
| 5/07 水 | 0.0 | |||
| 5/08 木 | 7.5 | |||
| 5/09 金 | 0.0 | |||
| 5/10 土 | 10.0 | 46'40" |
||
| 5/11 日 | 10.0 | 44'46" |
||
| 5/12 月 | 0.0 | |||
| 5/13 火 | 10.0 | 1:02'51" |
||
| 5/14 水 | 0.0 | |||
| 5/15 木 | 8.0 | 46'55" |
||
| 5/16 金 | 0.0 | |||
| 5/17 土 | 20.0 | LSD120' |
||
| 5/18 日 | 12.0 | カチューシャふるさとマラソン（10km） |
40'52" |
1959-2052 |
| 5/19 月 | 0.0 | |||
| 5/20 火 | 10.0 | 59'09" |
||
| 5/21 水 | 11.2 | ミドルペース走１０ｋｍ |
1203-1145-1127-1114 |
|
| 5/22 木 | 0.0 | |||
| 5/23 金 | 8.0 | 48'11" |
||
| 5/24 土 | 6.5 | |||
| 5/25 日 | 26.0 | 塩嶺王城パークラインハーフマラソン |
1:35'25" |
2300-2011-2244-2930 |
| 5/26 月 | 0.0 | |||
| 5/27 火 | 10.1 | |||
| 5/28 水 | 12.0 | ミドルペース走10km |
46'49" |
441-443-442-442-441-445-442-439-438-431 |
| 5/29 木 | 0.0 | |||
| 5/30 金 | 5.5 | |||
| 5/31 土 | 16.0 | LSD120' |
||
| 走行距離 | 260.9 km | |||