月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	21.1	神奈川マラソン	1時間24分33秒	1847-1854-2008-2147-456
2/02 月	6.9	リハビリジョグ	46分12秒	449-446-500-509-517-510-521-521-515
2/03 火	0.0	疲労のため
2/04 水	20.5	ロング走２０．５ｋｍ	1時間36分12秒	佐久平周回コース4周：2459(5.25)-2313(5)-2329(5)-2429(5.25)
2/05 木	5.5	軽いjog	29分20秒	佐久平周回コース1周
2/06 金	0.0	当番のため走れず
2/07 土	0.0	同じく当番のため走れず		まとまった時間が取れず残念
2/08 日	10.4	今日も朝から晩まで仕事 jog10.4km	53分46秒	走る時間がとれるかわからない 佐久平周回コース2周：2607-2739
2/09 月	6.2	部活ジョグ6.2ｋｍ	28分23秒	学校周回コース（７７０ｍ×８）
2/10 火	0.0	完全休養
2/11 水	15.0	ＬＳＤ101分	1時間41分56秒
2/12 木	0.0	完全休養
2/13 金	0.0	完全休養
2/14 土	5.1	jog5.1km
2/15 日	7.0	jog7km
2/16 月	0.0	完全休養
2/17 火	5.4	ペース走５．４ｋｍ	21分24秒	佐久平周回コース1周
2/18 水	0.0	完全休養
2/19 木	5.4	ペース走５．４ｋｍ	22分04秒	佐久平周回コース1周
2/20 金	0.0	完全休養
2/21 土	15.0	ＬＳＤ99分	1時間39分39秒
2/22 日	17.0	ＬＳＤ120分	2時間
2/23 月	7.0	部活jog7km	41分53秒	学校周回コース（７７０ｍ×９）
2/24 火	10.5	jog10.5km	52分25秒	佐久平周回コース2周
2/25 水	4.6	部活ジョグ　ミドルペース走4.6ｋｍ	22分34秒	学校周回コース（７７０ｍ×６）
2/26 木	5.4	部活jog5.4km	26分27秒	学校周回コース（７７０ｍ×７）
2/27 金	20.5	ＬＳＤ129分	2時間9分38秒	佐久平周回コース4周
2/28 土	6.2	jog6.2km	35分59秒
走行距離	194.7  km