ひろふみ
地域 : 長野
年齢 : 40歳代
一言 :
一言 :
体を絞って復活します!! 体を絞って復活します!! 体を絞って復活します!! 体を絞って復活します!! 体を絞って復活します!! 体を絞って復活します!! 体を絞って復活します!! 体を絞って復活します!!
2008/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
12/01 月 | 0.0 | |||
12/02 火 | 0.0 | |||
12/03 水 | 0.0 | |||
12/04 木 | 5.4 | 佐久平 |
23分04秒 |
|
12/05 金 | 0.0 | |||
12/06 土 | 0.0 | |||
12/07 日 | 28.0 | 伊勢崎シティマラソン(ハーフ) |
1時間22分00秒 |
5位入賞 1842-1851-1915-2510 80分切りをねらっていましたが、練習不足で15km以降失速。 |
12/08 月 | 1.5 | |||
12/09 火 | 0.0 | |||
12/10 水 | 13.1 | |||
12/11 木 | 0.8 | |||
12/12 金 | 0.0 | |||
12/13 土 | 0.0 | |||
12/14 日 | 5.8 | |||
12/15 月 | 0.8 | |||
12/16 火 | 5.2 | |||
12/17 水 | 7.5 | |||
12/18 木 | 0.8 | |||
12/19 金 | 0.0 | |||
12/20 土 | 0.0 | |||
12/21 日 | 0.0 | |||
12/22 月 | 0.0 | |||
12/23 火 | 0.0 | |||
12/24 水 | 5.2 | |||
12/25 木 | 4.6 | |||
12/26 金 | 0.0 | |||
12/27 土 | 0.0 | |||
12/28 日 | 5.2 | ペース走 |
20分03秒 |
|
12/29 月 | 12.3 | jog |
神社まで |
|
12/30 火 | 23.5 | LSD |
2時間47分 |
南多摩まで |
12/31 水 | 17.5 | jog |
1時間54分 |
走り納め 神社まで |
走行距離 | 137.2 km |