月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 月	1.5	自宅周回
10/02 火	1.5	自宅周回
10/03 水	1.5	自宅周回
10/04 木	1.5	自宅周回
10/05 金	1.5	自宅周回
10/06 土	0.0
10/07 日	7.8	しあわせの村
10/08 月	10.4	しあわせの村
10/09 火	1.5	自宅周回
10/10 水	1.5	自宅周回
10/11 木	1.5	自宅周回
10/12 金	1.5	自宅周回
10/13 土	10.4	しあわせの村
10/14 日	10.4	しあわせの村
10/15 月	1.5	自宅周回
10/16 火	1.5	自宅周回
10/17 水	1.5	自宅周回
10/18 木	0.0
10/19 金	0.0
10/20 土	0.0
10/21 日	21.1	第28回淡路国生みマラソン全国大会	1:59:59	東京マラソン以来の大会出場。過去２回は、いずれも２時間を越えるタイムだったため3度目にしてやっと2時間を切ることができた。
10/22 月	0.0
10/23 火	0.0
10/24 水	0.0
10/25 木	1.8	自宅周回
10/26 金	1.8	自宅周回
10/27 土	10.4	しあわせの村
10/28 日	0.0			朝から雨で走らず。夕方走ろうと外に出たところ、突然の雷雨。結局、筋トレだけで終わった。
10/29 月	2.0	自宅周回
10/30 火	2.0	自宅周回
10/31 水	2.0	自宅周回
走行距離	98.1  km