2010/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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10/01 金 | 0.0 | |||
10/02 土 | 0.0 | |||
10/03 日 | 11.0 | しあわせの村周回 |
早朝ラン。久しぶりに10km以上の距離を走った。 |
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10/04 月 | 0.0 | |||
10/05 火 | 3.0 | しあわせの村周回 |
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10/06 水 | 3.0 | しあわせの村周回 |
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10/07 木 | 0.0 | |||
10/08 金 | 3.0 | しあわせの村周回 |
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10/09 土 | 0.0 | |||
10/10 日 | 10.6 | しあわせの村周回 |
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10/11 月 | 10.6 | しあわせの村周回 |
連休ということもあって2日続けての10km走。最近は短い距離しか走っていなかったので、太ももがパンパンに張っています。 |
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10/12 火 | 0.0 | |||
10/13 水 | 0.0 | 昼休みにメールで東京マラソンの抽選結果が送られてきた。残念ながら結果は落選でした。 |
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10/14 木 | 0.0 | |||
10/15 金 | 0.0 | |||
10/16 土 | 0.0 | |||
10/17 日 | 21.1 | 国生みマラソン全国大会 |
2:00:44 |
半年ぶりの大会出場です。結構アップダウンがあり、走りこみ不足のため脚にきました。疲れた。 |
10/18 月 | 0.0 | |||
10/19 火 | 0.0 | |||
10/20 水 | 0.0 | |||
10/21 木 | 0.0 | |||
10/22 金 | 0.0 | |||
10/23 土 | 0.0 | |||
10/24 日 | 10.4 | しあわせの村周回 |
一週間ぶりのラン。 |
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10/25 月 | 0.0 | |||
10/26 火 | 3.0 | しあわせの村周回 |
早朝ラン。 |
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10/27 水 | 3.0 | しあわせの村周回 |
早朝ラン。めちゃくちゃ寒かった。手袋なしで走ったら寒さで手がかじかんでしまいました。 |
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10/28 木 | 3.0 | しあわせの村周回 |
早朝ラン。 |
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10/29 金 | 0.0 | |||
10/30 土 | 3.0 | しあわせの村周回 |
早朝ラン。曇天模様の空の下、身体が重いと感じながら走っていると雨がパラパラ降ってきた。1周だけ走って帰ってきました。 |
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10/31 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 84.7 km |