月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 月	0.0
3/02 火	0.0
3/03 水	0.0
3/04 木	0.0
3/05 金	0.0
3/06 土	0.0
3/07 日	42.2	篠山ABCマラソン	５時間８分	初フルマラソン。とにかく寒かった。25kmを超えてからガス欠、36kmの関門を通過した後は、気持ちが緩んだのか足が動かなくなり、歩くのが精一杯の状態。フルマラソン、なめたらいかんね。
3/08 月	0.0
3/09 火	0.0
3/10 水	0.0
3/11 木	0.0
3/12 金	0.0
3/13 土	18.0	六甲道〜芦屋（往復）	片道約70分	休日出勤ラン。篠山で痛めた右足付け根の痛みが再発。齢には勝てません。
3/14 日	0.0
3/15 月	0.0
3/16 火	0.0
3/17 水	0.0
3/18 木	0.0
3/19 金	3.0	しあわせの村１周		早朝ラン。子供の卒園式出席のため、１周で引き上げてきた。
3/20 土	18.0	六甲道〜芦屋（往復）	片道約70分	休日出勤ラン。今日は、蒸し暑かった。職場で顔を洗うとしょっぱかった。最近は走ることをさぼり気味なため、お腹周りがちょっと気になりつつあります。時間をみつけて少しずつでも走らねばと汗をかきかき、息も絶え絶えになって走りながら考えていました。
3/21 日	0.0
3/22 月	0.0
3/23 火	0.0
3/24 水	0.0
3/25 木	0.0
3/26 金	0.0
3/27 土	0.0
3/28 日	0.0
3/29 月	0.0
3/30 火	0.0
3/31 水	0.0
走行距離	81.2  km