月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	2.1		12'08"82
4/02 土	0.0
4/03 日	0.0
4/04 月	0.0
4/05 火	2.1		12'05"85
4/06 水	2.1		12'39"14	暖かくなるとタイムが落ちる。ﾀｵ久々に走った
4/07 木	2.1		12'24"37	薄着になりました。
4/08 金	0.0
4/09 土	2.1		11'51"85	昼間走った
4/10 日	0.0
4/11 月	0.0
4/12 火	0.0
4/13 水	0.0
4/14 木	0.0
4/15 金	2.1		12'37"85	ずいぶんサボってました。タイム悪い...
4/16 土	2.1		12'00"72
4/17 日	0.0
4/18 月	2.0		10'55"37	夜間コース。Newランニングシューズ
4/19 火	0.0			雨のためお休み
4/20 水	2.1		12'04"72	肌寒かった。走るにはちょうどよい
4/21 木	2.1		12'12"39	昨日より寒い
4/22 金	3.0		16'17"87	初3キロ
4/23 土	0.0			雨のためお休み
4/24 日	3.0		16'22"70	3週目でペースダウン
4/25 月	0.0
4/26 火	0.0
4/27 水	0.0
4/28 木	0.0
4/29 金	0.0
4/30 土	0.0
走行距離	26.9  km