こうたろう1
地域 : 神奈川
年齢 : 50歳代
一言 :
一言 :
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2011/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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8/01 月 | 5.2 | 夜)31分JOG |
左アキレスけんとかかとが痛いため、朝練なし |
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8/02 火 | 18.0 | 朝)50分JOG 朝)58分JOG |
歯医者に行った |
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8/03 水 | 12.0 | 朝)72分JOG |
夏休みを取って、相模原の道志方面 いやし湯へ |
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8/04 木 | 19.1 | 朝)51分JOG 夜)61分JOG流し6本 |
左アキレスけんとかかとが痛い。治らない |
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8/05 金 | 0.0 | |||
8/06 土 | 0.0 | |||
8/07 日 | 0.0 | |||
8/08 月 | 0.0 | |||
8/09 火 | 0.0 | |||
8/10 水 | 0.0 | |||
8/11 木 | 0.0 | |||
8/12 金 | 0.0 | |||
8/13 土 | 0.0 | |||
8/14 日 | 0.0 | |||
8/15 月 | 0.0 | |||
8/16 火 | 0.0 | |||
8/17 水 | 0.0 | |||
8/18 木 | 0.0 | |||
8/19 金 | 0.0 | |||
8/20 土 | 0.0 | |||
8/21 日 | 0.0 | |||
8/22 月 | 0.0 | |||
8/23 火 | 0.0 | |||
8/24 水 | 0.0 | |||
8/25 木 | 0.0 | |||
8/26 金 | 0.0 | |||
8/27 土 | 0.0 | |||
8/28 日 | 0.0 | |||
8/29 月 | 0.0 | |||
8/30 火 | 0.0 | |||
8/31 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 54.3 km |