和家志穂  
地域 :     年齢 : 50歳
一言 : 
あわてず、無理せず、楽しくやって行きます。          あわてず、無理せず、楽しくやって行きます。          あわてず、無理せず、楽しくやって行きます。          あわてず、無理せず、楽しくやって行きます。
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 月 5.8    近所の周回
40’47”
 何とか5キロをクリア
3/02 火 5.8   同じく
37'13"
 体調が下降傾向にあるらしい。
3/03 水 10.6   同じく
1:04'53"
久しぶり納得いく走りができた。
3/04 木 0.0  
3/05 金 0.0  
3/06 土 0.0  
3/07 日 0.0  
3/08 月 0.0  
3/09 火 0.0  
3/10 水 0.0  
3/11 木 0.0  
3/12 金 0.0  
3/13 土 0.0  
3/14 日 0.0  
3/15 月 0.0  
3/16 火 0.0  
3/17 水 0.0  
3/18 木 0.0  
3/19 金 0.0  
3/20 土 0.0  
3/21 日 0.0  
3/22 月 0.0  
3/23 火 0.0  
3/24 水 0.0  
3/25 木 0.0  
3/26 金 0.0  
3/27 土 0.0  
3/28 日 0.0  
3/29 月 0.0  
3/30 火 0.0  
3/31 水 0.0  
走行距離 22.2  km