星川@千葉市
地域 : 千葉
年齢 : 50歳代
一言 :
一言 :
<2010.10.01>2キロの歩きから再スタートしました・ <2010.10.01>2キロの歩きから再スタートしました・ <2010.10.01>2キロの歩きから再スタートしました・ <2010.10.01>2キロの歩きから再スタートしました・
2009/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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8/01 土 | 75.0 | 15:30:00 |
富士山頂往復マラニック(途中退場) |
|
8/02 日 | 0.0 | |||
8/03 月 | 0.0 | |||
8/04 火 | 0.0 | |||
8/05 水 | 0.0 | |||
8/06 木 | 4.8 | 41;53 |
||
8/07 金 | 0.0 | |||
8/08 土 | 6.5 | 49:03 |
||
8/09 日 | 4.8 | 44:51 |
||
8/10 月 | 5.7 | 41:14 |
||
8/11 火 | 0.0 | |||
8/12 水 | 0.0 | |||
8/13 木 | 2.9 | 26:11 |
||
8/14 金 | 0.0 | |||
8/15 土 | 5.7 | 46:39 |
||
8/16 日 | 6.7 | 43:23 |
||
8/17 月 | 0.0 | |||
8/18 火 | 7.6 | ペースを上げて |
44:41 |
|
8/19 水 | 4.8 | 疲労抜き |
44:29 |
|
8/20 木 | 7.6 | 48:56 |
||
8/21 金 | 0.0 | |||
8/22 土 | 7.6 | 51:16 |
||
8/23 日 | 7.6 | ペースを上げて |
45:46 |
|
8/24 月 | 7.6 | 49:54 |
||
8/25 火 | 7.6 | 45:11 |
||
8/26 水 | 8.6 | ペースを上げて |
40:27 |
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8/27 木 | 7.6 | 55:21 |
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8/28 金 | 0.0 | |||
8/29 土 | 13.0 | LSD(90分) |
1:40:06 |
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8/30 日 | 0.0 | |||
8/31 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 191.9 km |