星川＠千葉市  
地域 : 千葉    年齢 : 50歳代
一言 : 
＜2010.10.01＞2キロの歩きから再スタートしました・          ＜2010.10.01＞2キロの歩きから再スタートしました・          ＜2010.10.01＞2キロの歩きから再スタートしました・          ＜2010.10.01＞2キロの歩きから再スタートしました・
2009／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 月 10.5   JOG(60分 )
 1：02：52
6/02 火 0.0  
6/03 水 10.5   JOG(60分 )
 1:05:30
6/04 木 0.0  
6/05 金 0.0  
6/06 土 0.0  
6/07 日 0.0  
6/08 月 0.0  
6/09 火 0.0  
6/10 水 0.0  
6/11 木 0.0  
6/12 金 0.0  
6/13 土 0.0  
6/14 日 0.0  
6/15 月 0.0  
6/16 火 0.0  
6/17 水 10.5   JOG(60分 )
 1:10:35
6/18 木 0.0  
6/19 金 0.0  
6/20 土 20.6   LSD(120分）
 1:27:59
6/21 日 0.0  
6/22 月 0.0  
6/23 火 5.7   JOG(30分 )
 38:08
6/24 水 6.7   JOG(40分 )
 42:48
6/25 木 0.0  
6/26 金 0.0  
6/27 土 13.6   LSD(90分）
 1:38:48
6/28 日 0.0  
6/29 月 1.9   18:45
6/30 火 2.9   24:07
走行距離 82.9  km