ゴメ
地域 : 宮城
年齢 : 51
一言 :
一言 :
無理をせず徐々に以前の状態に戻していく。 無理をせず徐々に以前の状態に戻していく。 無理をせず徐々に以前の状態に戻していく。 無理をせず徐々に以前の状態に戻していく。
2021/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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8/01 日 | 0.0 | 家族でMOJA。走る予定だったのに |
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8/02 月 | 6.0 | 帰宅後RUN |
いつもの時間、いつものコース。 天童ラフランス申込完了。ちゃんと開催されるといいな〜。久々のハーフか。。。ちゃんと走りこまないと |
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8/03 火 | 6.0 | 帰宅後RUN |
いつものコースを丁寧に走る。少しずつ元に戻していこう |
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8/04 水 | 0.0 | 寒河江 一人旅 |
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8/05 木 | 0.0 | かみのやま温泉 一人旅 |
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8/06 金 | 0.0 | かみのやま温泉→米沢→横浜 |
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8/07 土 | 0.0 | |||
8/08 日 | 0.0 | 大雨の中、東京オフィスで残作業 |
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8/09 月 | 10.0 | 休日RUN |
鶴見川の土手RUN。終盤雨に降られる。 |
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8/10 火 | 0.0 | |||
8/11 水 | 0.0 | |||
8/12 木 | 0.0 | |||
8/13 金 | 0.0 | |||
8/14 土 | 0.0 | |||
8/15 日 | 6.0 | 帰宅後RUN |
雨が上がったので久々のRUN |
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8/16 月 | 0.0 | T島さんと串鳥ミーティング |
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8/17 火 | 0.0 | 雨で走れず |
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8/18 水 | 6.0 | 帰宅後RUN |
久々の晴れの日。月が奇麗。 |
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8/19 木 | 6.0 | 帰宅後RUN |
今日もゆっくりと走る。汗が止まらない。 |
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8/20 金 | 0.0 | |||
8/21 土 | 10.0 | 休日RUN |
鶴見川周回コース |
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8/22 日 | 10.0 | 休日RUN |
鶴見川周回コース |
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8/23 月 | 0.0 | |||
8/24 火 | 0.0 | |||
8/25 水 | 0.0 | |||
8/26 木 | 0.0 | |||
8/27 金 | 0.0 | |||
8/28 土 | 6.0 | 休日RUN |
図書館に本返却。夜走る。 |
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8/29 日 | 10.0 | 休日RUN |
自宅無線環境構築。諏訪神社までゆっくり走る |
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8/30 月 | 6.0 | 帰宅後RUN |
20時出発。走っている人が少ないな〜 |
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8/31 火 | 6.0 | 帰宅後RUN |
いつもの時間いつものコース。右足の裏が少し痛い。着地を丁寧にしてペースを落として走る |
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走行距離 | 88.0 km |