ゴメ
地域 : 宮城
年齢 : 51
一言 :
一言 :
無理をせず徐々に以前の状態に戻していく。 無理をせず徐々に以前の状態に戻していく。 無理をせず徐々に以前の状態に戻していく。 無理をせず徐々に以前の状態に戻していく。
2020/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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5/01 金 | 6.0 | 帰宅後RUN |
40分 |
仕様確認の打ち合わせ疲れ。軽く走ってリフレッシュ |
5/02 土 | 10.0 | 休日RUN |
60分 |
午前中会社。午後戻って15:00出発。暑くてバテる |
5/03 日 | 6.0 | 休日RUN |
40分 |
朝6時出発。この時間は走っている人が多いな〜。無言だけど何か共有している感覚がいいね |
5/04 月 | 10.0 | 休日RUN |
60分 |
午前中会社。午後戻って14:00出発。久しぶりに折立方面へ。ちょっとバテ気味だけど走りきれた。ゴールデンウィークももうすぐ終わり。 |
5/05 火 | 10.0 | 休日RUN |
60分 |
午前中会社。午後戻って13:30出発。今日は愛子方面。腿前面が少し痛い。軽い筋肉痛かな。。。 |
5/06 水 | 6.0 | 休日RUN |
40分 |
今日で休みも終わり。雨が止んだ7時に出発。ゆっくりマイペースで走る。コロナのせいでつまらない日常だけど走れるだけ、まだ恵まれているのかな。。。 |
5/07 木 | 6.0 | 帰宅後RUN |
40分 |
夜8時出発。いつものコースを丁寧に走る。白石高原マラソンの開催はどうだろう? |
5/08 金 | 6.0 | 帰宅後RUN |
40分 |
夜8時出発。いつものコースを走る。ちょっと肌寒い〜。土日雨降らなければいいな〜 |
5/09 土 | 6.0 | 休日RUN |
40分 |
午後2時出発。体が重く調子がでない。湿度が高いからかジト〜っとした汗をかく。疲れているのかな。。。 |
5/10 日 | 6.0 | 休日RUN |
40分 |
母の日。ドンキで梅酒購入。午後は雨が若干降っていたので結局20時出発。風が強いが暖かいので半袖短パンで走る。 |
5/11 月 | 0.0 | 風が強いのと気分がのらなかったので休息。 |
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5/12 火 | 6.0 | 帰宅後RUN |
40分 |
雨が止んだタイミングに出発。風がなく走りやすい。腰が痛いのが気になる。 |
5/13 水 | 6.0 | 帰宅後RUN |
40分 |
20時出発。いつものコースをゆっくり走る。暗い道なのでライトが欲しいな〜 |
5/14 木 | 6.0 | 帰宅後RUN |
40分 |
20時出発。走り始め左ひざに違和感があったが、走っているうちに気にならなくなる。山形まるごとマラソンのエントリー開始はいつになるのか?? |
5/15 金 | 6.0 | 帰宅後RUN |
40分 |
20時出発。一週間が終わった。本当なら今週末はきらめきマラソンからの平泉観光だったのに。。。 |
5/16 土 | 6.0 | 休日RUN |
40分 |
会社から戻って13:30出発。どんよりとした雲。 |
5/17 日 | 6.0 | 休日RUN |
40分 |
会社から戻って13:30出発。左肩よりも腰が痛い。固まった感じ。。。なんだろう? |
5/18 月 | 0.0 | 雨休息 |
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5/19 火 | 0.0 | 雨休息。仙山線、人身事故で1時間30分電車待機。。。 |
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5/20 水 | 6.0 | 帰宅後RUN |
40分 |
2日間走れなかったので、小雨だけど出発。腰痛は走るときにならない。前後は大事腰部だけどひねると部分的に痛みがある。明日は休み。 |
5/21 木 | 6.0 | 休日RUN |
40分 |
午前中は汗蒸幕で久々のサウナ。普段より熱く感じる。家に戻ってから14:00出発。いつものコース、いつものペース。リフレッシュできたかな ?? |
5/22 金 | 0.0 | 久々の飲酒。やはり日高見が一番おいしい。 |
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5/23 土 | 6.0 | 休日RUN |
40分 |
雨が止んだ20時に出発。暗くて水たまりが良く見えない。。。 |
5/24 日 | 6.0 | 休日RUN |
40分 |
14時出発。日差しが暖かい。久々の晴れ。気が付くと5月もあとわずか |
5/25 月 | 6.0 | 帰宅後RUN |
40分 |
子供学校登校。一週間分の宿題を持って帰ってくる。。。終わるのか?この量? |
5/26 火 | 5.0 | 帰宅後RUN |
30分 |
いつもの時間に出発。走り始めたら大粒の雨が...5kmで断念。山形まるごとマラソンの開催が気になる。 |
5/27 水 | 6.0 | 帰宅後RUN |
40分 |
子供の宿題を早めに見て出発。夜走っている人が増えた気がする。皆とても速い。。。 |
5/28 木 | 6.0 | 帰宅後RUN |
40分 |
子供の宿題を早めに見て出発。家庭科の宿題は3日間、みそ汁の具を書くこと。6月からの学校生活はどうなるのかな?なんてことを考えながら走る。 |
5/29 金 | 0.0 | 休息。おかんで日本酒 |
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5/30 土 | 6.0 | 休日RUN |
40分 |
15時出発。走り始め左ひざに違和感。肩、腰。膝...全部左側か。。。何かあるのかな? |
5/31 日 | 6.0 | 休日RUN |
40分 |
暑い。。。ゆっくりペースでいつものコースを走る。 |
走行距離 | 167.0 km |