ゴメ
地域 : 宮城
年齢 : 51
一言 :
一言 :
無理をせず徐々に以前の状態に戻していく。 無理をせず徐々に以前の状態に戻していく。 無理をせず徐々に以前の状態に戻していく。 無理をせず徐々に以前の状態に戻していく。
2019/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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9/01 日 | 0.0 | 仕事ピーク |
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9/02 月 | 5.0 | 帰宅後RUN |
30分 |
雨が降りそうだけど2日間走れてなかったので出発。 |
9/03 火 | 5.0 | 休日RUN |
30分 |
朝8時頃出発。変な疲労感。。。ストレスかな? |
9/04 水 | 5.0 | 帰宅後RUN |
30分 |
大分体調はよくなってきた。9月はのんびり走りたい。 |
9/05 木 | 5.0 | 帰宅後RUN |
30分 |
いつもの時間、いつものコース。ペースがあがらない。 |
9/06 金 | 0.0 | 休暇 |
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9/07 土 | 8.0 | 休日RUN |
45分 |
会社から帰宅後、愛子方面に出発。暑い。。。 |
9/08 日 | 8.0 | 休日RUN |
45分 |
朝、折立方面に出発。後半暑くてバテル |
9/09 月 | 5.0 | 帰宅後RUN |
30分 |
台風一過。雨もやみ、風も穏やか。水たまりに注意しながら出発。色々と考えながら走る。 |
9/10 火 | 5.0 | 帰宅後RUN |
30分 |
いつもの時間、いつものコース。なんか色々と考えてしまう。まずはまるごとマラソンでベストを出すのを目標にするか |
9/11 水 | 0.0 | |||
9/12 木 | 5.0 | 休日RUN |
30分 |
図書館から帰宅後に出発。小学生の下校時間と重なってしまう。。。 |
9/13 金 | 0.0 | |||
9/14 土 | 6.0 | 休日RUN |
40分 |
実家に戻る前に、いつものコース |
9/15 日 | 10.0 | 実家RUN |
60分 |
鶴見川 |
9/16 月 | 0.0 | PyCon JP |
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9/17 火 | 0.0 | PyCon JP |
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9/18 水 | 10.0 | 実家RUN |
60分 |
鶴見川。雨が降る前に |
9/19 木 | 5.0 | 休日RUN |
30分 |
15時出発。いつものコース。 |
9/20 金 | 0.0 | 軽く飲み |
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9/21 土 | 5.0 | 休日RUN |
30分 |
午前中は算数。昼食後いつものコース |
9/22 日 | 5.0 | 休日RUN |
30分 |
雨が降る前に出発 |
9/23 月 | 5.0 | 休日RUN |
30分 |
午後から雨が止んだので14時頃出発。いつものコース。まんねり気味 |
9/24 火 | 6.0 | 帰宅後RUN |
40分 |
子供の宿題を見た後出発。いつものコースからbigboy方面へ |
9/25 水 | 6.0 | 帰宅後RUN |
40分 |
昨日と同じくいつものコースからbigboy方面へ。もうすぐ、まるごとマラソンだ。。。 |
9/26 木 | 6.0 | 帰宅後RUN |
40分 |
3桁÷2桁を教えてから出発。無理しない程度に少し距離かペースをあげてみるかな |
9/27 金 | 5.0 | 帰宅後RUN |
30分 |
いつものコース。これから風呂入って再び会社に。。。 |
9/28 土 | 5.0 | 休日RUN |
30分 |
会社から戻って軽く睡眠後出発。 |
9/29 日 | 5.0 | 休日RUN |
30分 |
今日も会社に顔を出す。午後3時ごろ出発。黒い雲が迫ってくる。雨が降る前に戻れた |
9/30 月 | 5.0 | 帰宅後RUN |
30分 |
いつものコース。 |
走行距離 | 135.0 km |