ゴメ
地域 : 宮城
年齢 : 51
一言 :
一言 :
無理をせず徐々に以前の状態に戻していく。 無理をせず徐々に以前の状態に戻していく。 無理をせず徐々に以前の状態に戻していく。 無理をせず徐々に以前の状態に戻していく。
2011/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
9/01 木 | 0.0 | |||
9/02 金 | 0.0 | |||
9/03 土 | 0.0 | |||
9/04 日 | 0.0 | |||
9/05 月 | 0.0 | |||
9/06 火 | 0.0 | |||
9/07 水 | 0.0 | |||
9/08 木 | 0.0 | |||
9/09 金 | 0.0 | |||
9/10 土 | 0.0 | |||
9/11 日 | 0.0 | |||
9/12 月 | 0.0 | |||
9/13 火 | 0.0 | |||
9/14 水 | 0.0 | |||
9/15 木 | 0.0 | |||
9/16 金 | 0.0 | |||
9/17 土 | 0.0 | 白石城散策 |
||
9/18 日 | 10.0 | 白石の大会 |
とんでもないコースと暑さ。ゴールできただけでもよしとしよう |
|
9/19 月 | 0.0 | |||
9/20 火 | 0.0 | |||
9/21 水 | 0.0 | |||
9/22 木 | 0.0 | |||
9/23 金 | 0.0 | 実家から戻り 疲れて走れない |
||
9/24 土 | 5.0 | 周回コース |
長い距離が走れない。。。息が上がる |
|
9/25 日 | 7.0 | 図書館RUN |
長女の自転車の誘導付き |
|
9/26 月 | 0.0 | 妻が体調不良。下の子を風呂に入れる |
||
9/27 火 | 0.0 | 呑みの誘いを振り切って帰宅 |
||
9/28 水 | 3.5 | 東京出張RUN |
常宿からスタート。カッパに向けてがんばろう |
|
9/29 木 | 5.0 | 東京出張RUN |
朝7時頃、常宿からスタート。早稲田方面に走る。 |
|
9/30 金 | 3.5 | 帰宅後RUN |
健康診断の日。帰宅後9:30過ぎに出発。暗くて周りがよく見えない。 |
|
走行距離 | 34.0 km |