月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 火	17.0
7/02 水	13.0			蒸し暑い
7/03 木	14.0
7/04 金	0.0
7/05 土	14.0
7/06 日	16.0
7/07 月	20.0			脱水
7/08 火	17.0
7/09 水	14.0
7/10 木	0.0
7/11 金	17.0
7/12 土	14.0
7/13 日	13.0
7/14 月	17.0			危険な暑さ
7/15 火	17.0
7/16 水	0.0			ここんとこの酷暑で疲労感たっぷり
7/17 木	13.0			これ以上無理です。
7/18 金	13.0
7/19 土	14.0
7/20 日	13.0
7/21 月	12.0
7/22 火	17.0			この季節に休肝日は辛いですね
7/23 水	0.0
7/24 木	14.0
7/25 金	10.0
7/26 土	14.0
7/27 日	0.0
7/28 月	10.0
7/29 火	13.0
7/30 水	13.0
7/31 木	14.0
走行距離	373.0  km