月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 木	16.0
11/02 金	0.0			秋祭り。子供神輿の付き添い。
11/03 土	14.0			さぶうううー
11/04 日	14.0
11/05 月	16.0
11/06 火	16.0
11/07 水	16.0
11/08 木	13.0			今日は飲んでしまった。新井の記者会見を見た。泣くほど愛着あるなら、なんで・・・？
11/09 金	0.0
11/10 土	14.0
11/11 日	14.0
11/12 月	16.0
11/13 火	16.0
11/14 水	14.0			早朝。寒いので手袋に薄手のブレーカーで。
11/15 木	0.0
11/16 金	16.0		キリンとれたてホップ他たくさん
11/17 土	14.0		黒ラベル、白ワイン他
11/18 日	15.0		エビス他
11/19 月	16.0
11/20 火	16.0
11/21 水	13.0
11/22 木	0.0
11/23 金	14.0		赤、白ワイン、キリンとれたてホップ他
11/24 土	14.0		スパークリングワイン、エビスザホップ他
11/25 日	13.0		赤ワイン、ビール発泡酒色々。酔った
11/26 月	10.0			突然の腰痛。ゆっくりなら走れた。
11/27 火	16.0
11/28 水	16.0
11/29 木	0.0
11/30 金	16.0		琥珀エビス、タカラ缶チュウハイ他	約1年平日禁酒、週末たくさん飲酒をやってみた。体重−1キロ・・・
走行距離	368.0  km