月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 日	0.0	お休み		暴飲暴食の一日
4/02 月	16.0			高松市内空港通りを走る。
4/03 火	25.0	朝14ｋ＋夕11ｋ		体重い。
4/04 水	14.0			桜が満開なのに寒い一日でした。
4/05 木	25.0	朝14ｋ＋夕11ｋ		朝走れるのも今週一杯。頑張ろ。
4/06 金	24.0	朝14ｋ＋夕10ｋ
4/07 土	16.0			早朝、寒し。
4/08 日	14.0			疲労蓄積。
4/09 月	0.0	お休み
4/10 火	19.0			ずーっと調子悪い。浜中並だこりゃ。
4/11 水	22.0	朝14ｋ＋夕8ｋ		仕入れが休みの為、朝相棒と走る。
4/12 木	19.0			うーん
4/13 金	0.0			あまりに走りが酷いし、雷ゴロゴロのため休んでみる。
4/14 土	16.0			朝走ったので、昼間から飲みはじめ→酔っ払いへ。
4/15 日	16.0			昨夜の酒を汗で出す。
4/16 月	0.0	お休み
4/17 火	19.0			鉛の重さからは少し快方。我が○○は鬼門ナゴドではやっぱ駄目みたい。
4/18 水	15.0			重い体を引きずるのに疲れ、下有福で折り返す。
4/19 木	19.0			最近では一番の疲労感。
4/20 金	11.0			昨夜の大逆転負けのせいで気力まで萎えてしまった。簡易ドーピングして休養。
4/21 土	16.0			奇跡のサヨナラに朝から気分爽快。
4/22 日	14.0			飲みすぎでしんどい。
4/23 月	0.0	お休み
4/24 火	19.0			後半、ネバネバできた。
4/25 水	22.0	早朝14＋夕8		いい天気
4/26 木	19.0			少し休養が必要かも‥
4/27 金	10.0
4/28 土	16.0			早朝
4/29 日	0.0	お休み		今から広島市民へ応援に
4/30 月	14.0			朝から暑い日。試合には負けたけど、昨日は楽しかった。また行こ。
走行距離	420.0  km