2010/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 火 | 0.0 | 多忙を極める・・・ |
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6/02 水 | 10.0 | 動物園jog |
久しぶりで体動かず・・・ |
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6/03 木 | 6.0 | 300m×11 |
15本の予定が暑さでダウン、ダメだ・・・ |
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6/04 金 | 10.0 | 45分jog |
深夜徘徊、空気が生暖かいw |
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6/05 土 | 21.0 | 新幹線+α |
審判、深夜徘徊 |
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6/06 日 | 0.0 | 審判 |
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6/07 月 | 18.0 | 久能 |
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6/08 火 | 0.0 | |||
6/09 水 | 0.0 | |||
6/10 木 | 0.0 | |||
6/11 金 | 0.0 | |||
6/12 土 | 0.0 | |||
6/13 日 | 0.0 | |||
6/14 月 | 0.0 | |||
6/15 火 | 0.0 | |||
6/16 水 | 0.0 | |||
6/17 木 | 0.0 | |||
6/18 金 | 0.0 | |||
6/19 土 | 0.0 | |||
6/20 日 | 0.0 | |||
6/21 月 | 16.0 | 河口jog 150m流し×5 |
更新してなくてすみません・・・ |
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6/22 火 | 10.0 | 4000mP 120m流し×3 |
78" |
こんなもんかなぁ |
6/23 水 | 10.0 | 40分jog |
疲労抜き |
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6/24 木 | 6.0 | 1000m |
2'45 |
土ならこんなもん? |
6/25 金 | 7.0 | 30分jog 流し |
明日かぁ・・・ |
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6/26 土 | 8.0 | 800m予選 1500m決勝 800m決勝 |
2'00"44 4'08"84 2'01"79 |
試せたことはあったが、レース展開を失敗した 考えて走れた、あのペースでも8秒台が出せたことに驚き、大学ベスト ぐだぐだ やっぱ時間がなかった |
6/27 日 | 0.0 | off |
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6/28 月 | 6.0 | 30分jog |
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6/29 火 | 12.0 | 1000m×5 150m流し×3 |
3'16-3'18-3'19-3'17-2'57 |
レース明けなので楽に、と言うかこれだと以前のペーランより楽 |
6/30 水 | 16.0 | 河口jog 150m流し×3 |
ゼミでやっぱ遅れるなぁ |
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走行距離 | 156.0 km |