月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	0.0
5/02 火	0.0
5/03 水	0.0
5/04 木	0.0
5/05 金	0.0
5/06 土	0.0
5/07 日	0.0
5/08 月	0.0
5/09 火	0.0
5/10 水	0.0
5/11 木	0.0
5/12 金	0.0
5/13 土	0.0
5/14 日	0.0
5/15 月	0.0			だるいじょ〜(ＴｏＴ）　着つけ教室休む
5/16 火	0.0			今週はだるだるで　バタバタだわさ。晩に行くだけでも疲れる
5/17 水	0.0
5/18 木	0.0
5/19 金	0.0
5/20 土	6.5	jog	40分菅生ダム2周	お母さんの入院やら会社の移転やらでバタバタしてひさしぶりに走る。2周走れた〜〜！はふ〜(ToT) 6時30分ごろ行ったら　泣いてるし。　不安なんやろな
5/21 日	0.0			葬式。めちゃいい天気。イチゴをもらう
5/22 月	0.0			だるい〜(;^_^A 　着つけ教室休む　今日は父のBD。電話する。本屋さんで好きそうな本を購入。送る
5/23 火	0.0			だんなさんのBD♪ケーキを白十字　12センチのイチゴホール＆数字のロウソクを購入　でもごはんは何故か広島焼き　(;^_^A アセアセ　しかし焼くの楽しい〜〜
5/24 水	2.0	歩き	30分	近所のミスドまで歩く。結構遠いやん(^^；
5/25 木	7.8	jog	1時間　ジム	８から始めて９で20分間。１２で5分。あとは歩く。夕方同じメニュー
5/26 金	4.0	jog	30分ジム
5/27 土	0.0			だんなさんは仕事。夕食を作りに行く。だるいです。
5/28 日	6.5	jog	40分菅生ダム2周	途中で会社の人に会う。調子くるう〜1周目めちゃしんどい！2周目ラクラクだ〜
5/29 月	0.0			着つけ教室。浴衣を着る。今年は一人で浴衣だ！
5/30 火	0.0			ヨガ教室を見学。怪しげおばちゃん先生。般若心経で瞑想っす。来月からやってみるのだ
5/31 水	0.0			食材を調理して冷凍する。ひょ〜。いっぱいでけたぞ！
走行距離	26.8  km