月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	0.0			静岡マラソンの反省しながら晩酌　反省会のかずきと達也とよしひこの気配りを思い出した　疲れているのに気を使ってくれた　仲間の為に動く事が大事だと思う　走る事も大事だけど思いやれる人を仲間と呼びたい　自分の利益しか考えていない人は相手にしない　　 それと富士川駅でトラブル発生で乗り遅れを待ってくれたえれきさんの優しさに感謝と尊敬です
3/02 土	0.0			山中湖ハーフエントリー完了　にこにこ長屋で打ち上げ予定　笑
3/03 日	0.0
3/04 月	0.0
3/05 火	0.0			走ろうと着替えたら雨足が強くなり着替えて帰宅　体タプタプしてきた
3/06 水	10.0	水曜ポイント		久しぶりに走る　ペース走との事で3000まで4.10　体重増加は心肺に厳しい　笑　汗をかいて気分スッキリ
3/07 木	0.0
3/08 金	0.0
3/09 土	10.0			早朝から秦野市に出張　ランナーも見かける　良い町　部活　伊東君アッシーと静岡ネタで
3/10 日	0.0
3/11 月	0.0
3/12 火	0.0			月間30キロを目指して頑張ります！
3/13 水	3.5			風邪が抜けきれず退散
3/14 木	11.5			体調回復して楽しく走れて満足
3/15 金	10.0			のんびり走る
3/16 土	0.0
3/17 日	0.0
3/18 月	10.0			元野球部の３人で部活　尻バットネタで盛り上がる！　痛かったけど今は笑い話
3/19 火	10.0			春来たなぁ~
3/20 水	10.0	水曜ポイント		次男の卒業式　親であることを幸せに思う時間　　　午後は仕事で頑張って部活　家族で卒業祝いがあるので単独で5000ペース走をスタート　あまり難しく考えずに淡々と走り19.43　帰宅して手巻き寿司パーティーで満足　何故20分切れたのか？この練習内容で？お腹タプタプなのに　不思議だ
3/21 木	13.5			ヨガ流行るかも？
3/22 金	0.0			10年ぶりに歯医者に行く　レントゲンの撮影に時代の進化を感じて驚くけど治療は昭和
3/23 土	0.0			居住区の活動打ち合わせで休み　もう少し組織改革をしないと飼い殺しになりそう
3/24 日	0.0			三男坊と公園で遊んで富士のMEGAドンキに行ってのんびり　MEGA？　か？
3/25 月	11.0			チコちゃんがそばにいたら怒られただろう一日　ボーっとしすぎた　部活　三日休んで走り方を忘れてしまいギクシャク走る
3/26 火	10.0			昨日のフォローやらでしっかり働いて部活　今日も色々と話しながら楽しく
3/27 水	10.0	水曜ポイント変化走7000		昨夜22:30分に就寝1:00分に起床　かなり疲れているらしい　今日も働いて部活　4.15 3.43 4.18 3.41 6.05 3.43 6.08 かなり変化した練習内容でした　笑 ポイント逃げる奴よりましかなぁ
3/28 木	10.0			のんびり走る
3/29 金	0.0			年度末って例年閑散期なんだけど今年は休めない　残業にて部活休み　三男坊と遊んで癒されまくり　明日も頑張れる！
3/30 土	8.0			雨にて退散
3/31 日	0.0			近所の桜を見ながら散歩し鯉のぼりの竿を出して立てる　春だなぁ
走行距離	137.5  km