スパイディー
地域 : 神奈川
年齢 : 30代後半
一言 :
一言 :
<2011.09.10>モチベーション低下中、復活なるか <2011.09.10>モチベーション低下中、復活なるか <2011.09.10>モチベーション低下中、復活なるか <2011.09.10>モチベーション低下中、復活なるか
2012/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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10/01 月 | 0.0 | 階段1階→43階 |
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10/02 火 | 5.0 | 階段1階→43階 夜近所 |
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10/03 水 | 0.0 | 階段1階→43階 |
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10/04 木 | 5.0 | 階段1階→43階 夜近所 |
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10/05 金 | 0.0 | 階段1階→43階 |
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10/06 土 | 23.8 | 午前10kmTT 夕方近所 |
35:05 |
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10/07 日 | 0.0 | |||
10/08 月 | 10.0 | 会津若松 |
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10/09 火 | 0.0 | 階段1階→43階 |
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10/10 水 | 0.0 | 階段1階→43階 |
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10/11 木 | 3.0 | 階段1階→43階 夜近所 |
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10/12 金 | 0.0 | 階段1階→43階 |
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10/13 土 | 32.6 | 大蔵公園 夕方近所 |
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10/14 日 | 10.0 | 霊園 |
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10/15 月 | 0.0 | 階段1階→43階 |
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10/16 火 | 0.0 | 階段1階→43階 |
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10/17 水 | 0.0 | 階段1階→43階 |
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10/18 木 | 0.0 | 階段1階→43階 |
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10/19 金 | 0.0 | 階段1階→43階 |
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10/20 土 | 23.2 | 東生田・駒沢学園・よみうりランド |
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10/21 日 | 25.5 | 荒玉水道・青梅街道・飯田橋・燕湯 |
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10/22 月 | 0.0 | 階段1階→43階 |
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10/23 火 | 0.0 | |||
10/24 水 | 0.0 | 階段1階→43階 |
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10/25 木 | 5.0 | 階段1階→43階 夜近所 |
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10/26 金 | 0.0 | 階段1階→43階 |
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10/27 土 | 28.6 | 土曜練習クロカン インバル1km*5+ガスト+子安鷲の湯 |
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10/28 日 | 16.0 | 近所 |
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10/29 月 | 0.0 | 階段1階→43階 |
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10/30 火 | 0.0 | 階段1階→43階 |
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10/31 水 | 0.0 | 階段1階→43階 |
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走行距離 | 187.7 km |