月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 木	19.5	尻手黒川道路
11/02 金	15.0	尻手黒川道路
11/03 土	13.0	尻手黒川道路
11/04 日	30.5	箱根湯本→湯坂路→元箱根→芦ノ湖一周
11/05 月	0.0	階段1階→43階
11/06 火	0.0
11/07 水	10.8	階段1階→43階 宮前
11/08 木	0.0	階段1階→43階
11/09 金	10.8	階段1階→43階 宮前
11/10 土	5.0	近所
11/11 日	23.0	世田谷246ハーフ
11/12 月	5.0	階段1階→43階 α
11/13 火	3.0	階段1階→43階 近所
11/14 水	16.5	階段1階→43階 途中駅から帰宅ラン
11/15 木	0.0	階段1階→43階
11/16 金	3.0	近所
11/17 土	5.8	長尾
11/18 日	21.1	尻手黒川
11/19 月	0.0	階段1階→43階
11/20 火	0.0	階段1階→43階
11/21 水	16.5	階段1階→43階 途中駅から帰宅ラン
11/22 木	5.8	階段1階→43階 長尾
11/23 金	5.0	近所
11/24 土	5.8	長尾
11/25 日	40.0	六甲道駅→御影→六甲山最高峰→摩耶山→市ケ原→大師道→神戸駅→六甲道灘温泉
11/26 月	0.0	階段1階→43階
11/27 火	0.0	階段1階→43階
11/28 水	5.0	階段1階→43階 近所
11/29 木	0.0	階段1階→43階
11/30 金	5.0	階段1階→43階 近所
走行距離	265.1  km