月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 土	0.0
9/02 日	20.0	緑が丘霊園
9/03 月	0.0	階段1階→43階
9/04 火	0.0	階段1階→43階
9/05 水	0.0	階段1階→43階
9/06 木	0.0	階段1階→43階
9/07 金	10.8	長尾・宮崎台
9/08 土	19.0	王禅寺
9/09 日	17.6	武蔵小山
9/10 月	0.0	階段1階→43階
9/11 火	0.0	階段1階→43階
9/12 水	0.0
9/13 木	0.0
9/14 金	12.0	宮崎台
9/15 土	14.0	大蔵公園
9/16 日	0.0
9/17 月	24.0	小金井公園・多摩湖自転車道・久留米
9/18 火	0.0	階段1階→43階
9/19 水	0.0	階段1階→43階
9/20 木	0.0	階段1階→43階
9/21 金	0.0	階段1階→43階
9/22 土	20.0	大蔵公園・仙川	5kmビルドアップ
9/23 日	5.0	近所
9/24 月	3.0	階段1階→43階 夜近所
9/25 火	0.0	階段1階→43階
9/26 水	0.0	階段1階→43階
9/27 木	0.0
9/28 金	0.0
9/29 土	20.0	大蔵公園	10kmビルドアップ
9/30 日	18.0	長尾・東生田
走行距離	183.4  km