スパイディー
地域 : 神奈川
年齢 : 30代後半
一言 :
一言 :
＜2011.09.10＞モチベーション低下中、復活なるか ＜2011.09.10＞モチベーション低下中、復活なるか ＜2011.09.10＞モチベーション低下中、復活なるか ＜2011.09.10＞モチベーション低下中、復活なるか
2012／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 木 | 0.0 | |||
| 3/02 金 | 0.0 | |||
| 3/03 土 | 20.0 | →砧公園→駒沢公園→鷹番の湯 |
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| 3/04 日 | 11.6 | 長尾・喜津根坂*2 |
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| 3/05 月 | 3.0 | 近所 |
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| 3/06 火 | 0.0 | |||
| 3/07 水 | 14.6 | 多摩川帰宅ラン |
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| 3/08 木 | 0.0 | |||
| 3/09 金 | 0.0 | |||
| 3/10 土 | 10.0 | 長尾・緑が丘霊園 |
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| 3/11 日 | 13.0 | 大山登山マラソン |
44:42 |
２年前より２分も遅くなり、敗退。 |
| 3/12 月 | 0.0 | |||
| 3/13 火 | 14.6 | 多摩川帰宅ラン |
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| 3/14 水 | 6.1 | 長尾・喜津根坂 |
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| 3/15 木 | 5.5 | |||
| 3/16 金 | 14.6 | 多摩川帰宅ラン |
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| 3/17 土 | 0.0 | |||
| 3/18 日 | 22.5 | →梶が谷・丸子川・成城 |
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| 3/19 月 | 0.0 | |||
| 3/20 火 | 21.1 | 多摩川右岸 |
4:02-3:51-3:56-4:09-4:32-4:13- 3:59-4:14-4:07-3:48-4:03-3:46- 3:44-3:58-3:45-3:38-3:34 |
今更ながらGarminデビュー。少なくとも河川敷では正確に距離取れてそう。 |
| 3/21 水 | 5.0 | 近所 |
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| 3/22 木 | 0.0 | |||
| 3/23 金 | 0.0 | |||
| 3/24 土 | 23.2 | 東生田緑地・よみうりランド・稲城 |
小雨 |
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| 3/25 日 | 21.1 | 駒沢公園・蒲田 |
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| 3/26 月 | 0.0 | |||
| 3/27 火 | 14.6 | 多摩川帰宅ラン |
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| 3/28 水 | 14.6 | 多摩川帰宅ラン |
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| 3/29 木 | 0.0 | |||
| 3/30 金 | 31.0 | 高尾・陣馬山 |
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| 3/31 土 | 15.0 | 多摩川・野川 |
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| 走行距離 | 281.1 km | |||