やっち
地域 : 新潟
年齢 :
一言 :
一言 :
焦らず楽しく、細々とマイペースでいきます。 焦らず楽しく、細々とマイペースでいきます。 焦らず楽しく、細々とマイペースでいきます。 焦らず楽しく、細々とマイペースでいきます。
2014/8
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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8/01 金 | 0.0 | |||
8/02 土 | 0.0 | |||
8/03 日 | 4.0 | 町内一周半jog |
31分(4km) |
お祭り気分で三連休はマズいと思い、日が暮れてから走る。 |
8/04 月 | 7.5 | 体育館 6kmjog+walk |
41分(6km) |
ストレッチだけで汗が流れる。ナニ、この蒸し暑さ。50分走る予定が気力が続かず。 |
8/05 火 | 0.0 | |||
8/06 水 | 7.0 | 体育館 5kmjog+walk |
34分(5km) |
予定は40分だったのに…。最近自分に負けっぱなしだ。 |
8/07 木 | 8.0 | 体育館 6kmjog+walk |
39分(6km) |
久しぶりの雨で少し涼しかったような気もしないでもない。 |
8/08 金 | 0.0 | |||
8/09 土 | 6.0 | 体育館 walk |
60分 |
トレミで6%傾斜で60分歩く。 |
8/10 日 | 4.5 | ランニング教室 |
走ってみたいと思っていた信濃川の土手を走れた。皆さんに付いてはいけなかったが、楽しくて気持ちのいいランニング教室だったな。 |
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8/11 月 | 0.0 | |||
8/12 火 | 0.0 | |||
8/13 水 | 0.0 | |||
8/14 木 | 0.0 | トレミ30分 |
高尾山の最上部を歩いてみた。 |
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8/15 金 | 0.0 | |||
8/16 土 | 0.0 | |||
8/17 日 | 0.0 | |||
8/18 月 | 0.0 | |||
8/19 火 | 0.0 | |||
8/20 水 | 0.0 | トレミ30分 |
高尾山の最下部を歩いてみた。筋トレを頑張った。11日から続く胃痛がだいぶ良くなってきた。 |
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8/21 木 | 0.0 | |||
8/22 金 | 0.0 | |||
8/23 土 | 0.0 | |||
8/24 日 | 0.0 | |||
8/25 月 | 0.0 | |||
8/26 火 | 0.0 | |||
8/27 水 | 0.0 | |||
8/28 木 | 0.0 | |||
8/29 金 | 0.0 | |||
8/30 土 | 0.0 | |||
8/31 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 37.0 km |