月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	9.0	ジョグ5k 快調走100mx20本 ダウン1k
2/02 日	22.0	ジョグ２０ｋ　ダウンジョグ２ｋ
2/03 月	0.0
2/04 火	0.0
2/05 水	5.5	ジョグ5.5ｋ
2/06 木	5.0	ジョグ5ｋ
2/07 金	0.0
2/08 土	0.0
2/09 日	0.0
2/10 月	0.0
2/11 火	0.0
2/12 水	0.0
2/13 木	0.0
2/14 金	0.0
2/15 土	0.0
2/16 日	0.0
2/17 月	0.0
2/18 火	0.0
2/19 水	0.0
2/20 木	0.0
2/21 金	0.0
2/22 土	0.0
2/23 日	0.0
2/24 月	0.0
2/25 火	0.0
2/26 水	0.0
2/27 木	0.0
2/28 金	0.0
2/29 土	0.0
走行距離	41.5  km