awaji
地域 : 兵庫
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
左膝亜脱臼からの復活を目指す孫四人のじいちゃん 左膝亜脱臼からの復活を目指す孫四人のじいちゃん 左膝亜脱臼からの復活を目指す孫四人のじいちゃん 左膝亜脱臼からの復活を目指す孫四人のじいちゃん
2017／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 月 | 0.0 | |||
| 5/02 火 | 0.0 | |||
| 5/03 水 | 0.0 | |||
| 5/04 木 | 0.0 | |||
| 5/05 金 | 0.0 | |||
| 5/06 土 | 0.0 | |||
| 5/07 日 | 0.0 | |||
| 5/08 月 | 0.0 | |||
| 5/09 火 | 0.0 | |||
| 5/10 水 | 0.0 | |||
| 5/11 木 | 0.0 | |||
| 5/12 金 | 0.0 | |||
| 5/13 土 | 5.0 | ジョグ５ｋ |
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| 5/14 日 | 0.0 | |||
| 5/15 月 | 5.0 | ジョグ５ｋ |
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| 5/16 火 | 0.0 | |||
| 5/17 水 | 12.0 | ジョグ１２ｋ |
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| 5/18 木 | 5.0 | ジョグ５ｋ |
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| 5/19 金 | 0.0 | |||
| 5/20 土 | 8.5 | ジョグ８.５ |
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| 5/21 日 | 8.2 | アップ４k １.４×３ |
hat神戸 |
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| 5/22 月 | 0.0 | |||
| 5/23 火 | 0.0 | |||
| 5/24 水 | 5.0 | ジョグ５ｋ |
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| 5/25 木 | 0.0 | |||
| 5/26 金 | 0.0 | |||
| 5/27 土 | 0.0 | |||
| 5/28 日 | 0.0 | |||
| 5/29 月 | 5.0 | ジョグ５ｋ |
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| 5/30 火 | 0.0 | |||
| 5/31 水 | 8.5 | ジョグ８．５ｋ |
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| 走行距離 | 62.2 km | |||