awaji  
地域 : 兵庫    年齢 : 50代
一言 : 
左膝亜脱臼からの復活を目指す孫四人のじいちゃん          左膝亜脱臼からの復活を目指す孫四人のじいちゃん          左膝亜脱臼からの復活を目指す孫四人のじいちゃん          左膝亜脱臼からの復活を目指す孫四人のじいちゃん
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 火 0.0  
3/02 水 0.0  
3/03 木 0.0  
3/04 金 0.0  
3/05 土 0.0  
3/06 日 0.0  
3/07 月 0.0  
3/08 火 0.0  
3/09 水 0.0  
3/10 木 0.0  
3/11 金 0.0  
3/12 土 0.0  
3/13 日 0.0  
3/14 月 0.0  
3/15 火 0.0  
3/16 水 0.0  
3/17 木 0.0  
3/18 金 7.8   基本走3種×5本 ジョグ6k
3/19 土 0.0  
3/20 日 14.6   基本走3種×5本 ジョグ3k
ジョグ7.5k 2.3k
3/21 月 0.0  
3/22 火 0.0  
3/23 水 7.0   ジョグ5k 2k
3/24 木 0.0  
3/25 金 0.0  
3/26 土 13.0   ジョグ13k
3/27 日 0.0  
3/28 月 0.0  
3/29 火 0.0  
3/30 水 3.6   ジョグ3.6k
3/31 木 0.0  
走行距離 46.0  km