月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	0.0
9/02 水	4.0	ジョグ
9/03 木	0.0
9/04 金	5.0	ジョグ
9/05 土	0.0
9/06 日	0.0
9/07 月	0.0
9/08 火	0.0
9/09 水	10.0	ジョグ
9/10 木	5.0	ジョグ
9/11 金	0.0
9/12 土	20.0	ジョグ２０ｋ	１゜３５’１６”	朝：涼しかったがペース上がらず
9/13 日	18.0	ジョグ１８ｋ	１゜３３’	朝：柏原山
9/14 月	0.0
9/15 火	0.0
9/16 水	6.5	ジョグ５ｋ　快調走１００ｍ×１０本
9/17 木	0.0
9/18 金	30.0	ジョグ３０ｋ	２゜２９’４５”	朝：志筑往復
9/19 土	12.0	ジョグ１２ｋ		朝：木戸往復
9/20 日	0.0
9/21 月	0.0
9/22 火	21.0	ジョグ２０ｋ　快調走１００ｍ×６本	１゜３４’１７”
9/23 水	12.0	ジョグ12ｋ		朝：木戸往復
9/24 木	0.0
9/25 金	0.0
9/26 土	12.5	ジョグ８ｋ　快調走１００ｍ×３０本
9/27 日	30.0	ジョグ３０ｋ	２゜２８’５７”	朝：志筑往復
9/28 月	0.0
9/29 火	0.0
9/30 水	20.0	ジョグ２０ｋ	１゜３２’５１”	夜：広田中筋往復
走行距離	206.0  km