月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	47.0	アップとフル
3/02 月	0.0
3/03 火	0.0
3/04 水	0.0
3/05 木	0.0
3/06 金	0.0
3/07 土	0.0
3/08 日	30.6	三熊山コース ジョグ２０ｋ	１゜３０’０８”	広田中筋往復
3/09 月	3.5	ジョグ　３．５ｋ
3/10 火	0.0
3/11 水	16.2	ジョグ　１６．２ｋ	１゜１６’５５”	三熊山
3/12 木	0.0
3/13 金	0.0
3/14 土	10.0	スロージョグ　５ｋ スロージョグ　５ｋ
3/15 日	0.0
3/16 月	0.0
3/17 火	0.0
3/18 水	0.0
3/19 木	0.0
3/20 金	0.0
3/21 土	0.0
3/22 日	0.0
3/23 月	0.0
3/24 火	0.0
3/25 水	0.0
3/26 木	0.0
3/27 金	0.0
3/28 土	0.0
3/29 日	2.2	１．１ｋ×２
3/30 月	0.0
3/31 火	0.0
走行距離	109.5  km