sora
地域 : 兵庫
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
左膝亜脱臼からの復活を目指す孫四人のじいちゃん 左膝亜脱臼からの復活を目指す孫四人のじいちゃん 左膝亜脱臼からの復活を目指す孫四人のじいちゃん 左膝亜脱臼からの復活を目指す孫四人のじいちゃん
2015/06
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 6/01 月 | 0.0 | |||
| 6/02 火 | 0.0 | |||
| 6/03 水 | 0.0 | |||
| 6/04 木 | 0.0 | |||
| 6/05 金 | 0.0 | |||
| 6/06 土 | 0.0 | |||
| 6/07 日 | 0.0 | |||
| 6/08 月 | 0.0 | |||
| 6/09 火 | 0.0 | |||
| 6/10 水 | 0.0 | |||
| 6/11 木 | 0.0 | |||
| 6/12 金 | 0.0 | |||
| 6/13 土 | 0.0 | |||
| 6/14 日 | 0.0 | |||
| 6/15 月 | 0.0 | |||
| 6/16 火 | 0.0 | |||
| 6/17 水 | 0.0 | |||
| 6/18 木 | 0.0 | |||
| 6/19 金 | 0.0 | |||
| 6/20 土 | 9.7 | 基本走二種類×5本 ジョグ8.5k |
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| 6/21 日 | 8.5 | ジョグ8.5k |
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| 6/22 月 | 0.0 | |||
| 6/23 火 | 0.0 | |||
| 6/24 水 | 0.0 | |||
| 6/25 木 | 6.2 | 基本走二種類×5本 ジョグ5k |
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| 6/26 金 | 0.0 | |||
| 6/27 土 | 31.3 | 基本走三種類×5本 ジョグ14k ジョグ15.5K |
朝 夕方 |
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| 6/28 日 | 0.0 | |||
| 6/29 月 | 0.0 | |||
| 6/30 火 | 8.8 | 基本走三種類×5本 ジョグ7k |
朝 |
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| 走行距離 | 64.5 km | |||