awaji
地域 : 兵庫
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
左膝亜脱臼からの復活を目指す孫四人のじいちゃん 左膝亜脱臼からの復活を目指す孫四人のじいちゃん 左膝亜脱臼からの復活を目指す孫四人のじいちゃん 左膝亜脱臼からの復活を目指す孫四人のじいちゃん
2013／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 水 | 0.0 | |||
| 5/02 木 | 9.5 | ジョグ ９．５ |
宇原コース |
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| 5/03 金 | 0.0 | |||
| 5/04 土 | 0.0 | |||
| 5/05 日 | 0.0 | |||
| 5/06 月 | 0.0 | |||
| 5/07 火 | 0.0 | |||
| 5/08 水 | 0.0 | |||
| 5/09 木 | 0.0 | |||
| 5/10 金 | 0.0 | |||
| 5/11 土 | 0.0 | |||
| 5/12 日 | 0.0 | |||
| 5/13 月 | 0.0 | |||
| 5/14 火 | 0.0 | |||
| 5/15 水 | 10.0 | ジョグ １０ｋ |
宇原コース：朝 |
|
| 5/16 木 | 7.5 | ジョグ ７．５ｋ |
朝 |
|
| 5/17 金 | 0.0 | |||
| 5/18 土 | 10.5 | ジョグ １０．５ｋ |
宇原：夜 |
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| 5/19 日 | 0.0 | |||
| 5/20 月 | 0.0 | |||
| 5/21 火 | 10.0 | ジョグ １０ｋ |
大野：朝 |
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| 5/22 水 | 8.5 | ジョグ ８．５ｋ |
||
| 5/23 木 | 0.0 | |||
| 5/24 金 | 10.0 | ジョグ １０ｋ |
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| 5/25 土 | 10.6 | ジョグ １０．６ｋ |
三熊山 |
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| 5/26 日 | 0.0 | |||
| 5/27 月 | 0.0 | |||
| 5/28 火 | 0.0 | |||
| 5/29 水 | 10.5 | ジョグ ９．５ｋ 快調走１００×５ |
宇原 |
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| 5/30 木 | 0.0 | |||
| 5/31 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 87.1 km | |||