awaji
地域 : 兵庫
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
左膝亜脱臼からの復活を目指す孫四人のじいちゃん 左膝亜脱臼からの復活を目指す孫四人のじいちゃん 左膝亜脱臼からの復活を目指す孫四人のじいちゃん 左膝亜脱臼からの復活を目指す孫四人のじいちゃん
2012／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 日 | 20.0 | ジョグ ２０ｋ |
||
| 4/02 月 | 0.0 | |||
| 4/03 火 | 0.0 | |||
| 4/04 水 | 17.0 | ジョグ １７ｋ |
夜 |
|
| 4/05 木 | 0.0 | |||
| 4/06 金 | 12.0 | ジョグ １２ｋ |
夜 |
|
| 4/07 土 | 11.0 | ジョグ １１ｋ |
朝 |
|
| 4/08 日 | 33.0 | ジョグ１２ｋ ジョグ ２１ｋ |
１００分 |
朝 夕方 |
| 4/09 月 | 0.0 | |||
| 4/10 火 | 13.0 | ジョグ １３ｋ |
７０分 |
朝 |
| 4/11 水 | 0.0 | |||
| 4/12 木 | 21.0 | ジョグ ２１ｋ |
１０５分 |
夜 |
| 4/13 金 | 0.0 | |||
| 4/14 土 | 9.0 | ジョグ ６ｋ ジョグ ３ｋ |
||
| 4/15 日 | 0.0 | |||
| 4/16 月 | 0.0 | |||
| 4/17 火 | 0.0 | |||
| 4/18 水 | 0.0 | |||
| 4/19 木 | 0.0 | |||
| 4/20 金 | 0.0 | |||
| 4/21 土 | 0.0 | |||
| 4/22 日 | 0.0 | |||
| 4/23 月 | 0.0 | |||
| 4/24 火 | 0.0 | |||
| 4/25 水 | 0.0 | |||
| 4/26 木 | 0.0 | |||
| 4/27 金 | 0.0 | |||
| 4/28 土 | 0.0 | |||
| 4/29 日 | 12.0 | ジョグ１２ｋ |
６０分 |
|
| 4/30 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 148.0 km | |||