月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 金	0.0
8/02 土	15.0	RWS練習会	１時間24分
8/03 日	10.0	コナミトレッドミル	54分40秒
8/04 月	0.0
8/05 火	0.0
8/06 水	0.0
8/07 木	0.0
8/08 金	0.0
8/09 土	0.0			松山ゴルフ
8/10 日	0.0			石鎚山登山
8/11 月	0.0	休養
8/12 火	11.0	遠賀川	１時間５分
8/13 水	0.0	休養
8/14 木	11.0	遠賀川	１時間５分
8/15 金	10.0	コナミトレッドミル	55分
8/16 土	10.0	コナミトレッドミル	55分
8/17 日	8.0	コナミトレッドミル	47分
8/18 月	0.0
8/19 火	0.0
8/20 水	10.0	コナミトレッドミル	54分
8/21 木	0.0
8/22 金	0.0			大山登山
8/23 土	5.0	コナミトレッドミル	28分30秒
8/24 日	0.0
8/25 月	10.0	コナミトレッドミル	54分
8/26 火	0.0
8/27 水	10.0	コナミトレッドミル	55分
8/28 木	0.0
8/29 金	0.0
8/30 土	15.0	コナミトレッドミル	１時間21分
8/31 日	0.0
走行距離	125.0  km