月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 日	15.0	千里コース	１時間22分40秒
7/02 月	0.0
7/03 火	0.0
7/04 水	0.0
7/05 木	0.0
7/06 金	10.0	コナミトレッドミル	54分20秒
7/07 土	16.0	神崎川コース	１時間26分
7/08 日	10.0	緑地公園外周	54分20秒
7/09 月	6.5	緑地公園外周	36分25秒
7/10 火	0.0
7/11 水	0.0
7/12 木	0.0
7/13 金	0.0
7/14 土	10.0	コナミトレッドミル	54分40秒
7/15 日	9.0	緑地公園外周	51分
7/16 月	0.0
7/17 火	0.0
7/18 水	0.0
7/19 木	0.0
7/20 金	0.0
7/21 土	10.0	コナミトレッドミル	54分20秒
7/22 日	10.0	緑地公園外周	57分30秒
7/23 月	0.0
7/24 火	10.0	緑地公園外周	56分30秒
7/25 水	0.0
7/26 木	0.0
7/27 金	0.0
7/28 土	0.0
7/29 日	0.0
7/30 月	0.0
7/31 火	0.0
走行距離	106.5  km