月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	0.0
5/02 水	0.0
5/03 木	0.0			ゴルフ
5/04 金	10.0	緑地公園外周	56分30秒
5/05 土	20.0	万博公園	1時間56分
5/06 日	10.0	コナミトレッドミル	56分30秒
5/07 月	0.0
5/08 火	0.0
5/09 水	0.0
5/10 木	6.5	緑地公園外周	37分40秒	朝練開始
5/11 金	6.5	緑地公園外周	37分40秒	朝練
5/12 土	10.0	緑地公園外周	56分30秒
5/13 日	0.0			須磨アルプストレッキング
5/14 月	6.5	緑地公園外周	37分30秒	朝練
5/15 火	6.5	緑地公園外周	37分30秒	朝練
5/16 水	0.0			休養日
5/17 木	10.0	コナミトレッドミル	57分30秒
5/18 金	0.0
5/19 土	0.0			ゴルフ
5/20 日	0.0			大和葛城山登山
5/21 月	0.0
5/22 火	6.5	緑地公園外周	37分50秒	朝練
5/23 水	6.5	緑地公園外周	36分40秒	朝練
5/24 木	0.0
5/25 金	0.0
5/26 土	10.0	コナミトレッドミル	57分
5/27 日	0.0			六甲全山縦走1/3コース
5/28 月	0.0
5/29 火	0.0
5/30 水	0.0
5/31 木	0.0
走行距離	109.0  km