月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 土	0.0
12/02 日	0.0
12/03 月	0.0
12/04 火	0.0
12/05 水	0.0
12/06 木	0.0
12/07 金	0.0
12/08 土	0.0
12/09 日	10.0	コナミトレッドミル	56分30秒	久々のトレーニング
12/10 月	0.0
12/11 火	0.0
12/12 水	0.0
12/13 木	0.0
12/14 金	0.0			忘年会
12/15 土	0.0
12/16 日	10.0	コナミトレッドミル	56分30秒
12/17 月	0.0
12/18 火	0.0
12/19 水	0.0
12/20 木	0.0
12/21 金	7.0	コナミトレッドミル	41分30秒
12/22 土	2.0	コナミトレッドミル	13分
12/23 日	25.0	加古川マラソン	2時間27分	またしても途中棄権
12/24 月	0.0
12/25 火	0.0			忘年会
12/26 水	0.0
12/27 木	0.0			忘年会
12/28 金	0.0			仕事納め
12/29 土	8.0	コナミトレッドミル	47分	ゴルフ
12/30 日	10.0	コナミトレッドミル
12/31 月	20.0	RWS練習会	1時間49分	今年最後のトレーニング(大阪城公園)
走行距離	92.0  km