月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 木	0.0	休養		出張
6/02 金	0.0	休養		出張
6/03 土	4.0	犀川ペース走(朝練）	21分	明日のこまつクロカンに備えて軽めに。
6/04 日	11.0	犀川(朝練）3ｋ+こまつクロスカントリー8ｋ	朝練16分，こまつ41分	クロスカントリーは参りました。
6/05 月	10.0	犀川ペース走(朝練）	54分	昨日の疲れはほとんど無し。飲み会
6/06 火	0.0	休養		飲み会
6/07 水	6.5	犀川ペース走(朝練）	33分	飲み会
6/08 木	0.0	休養		飲み会
6/09 金	0.0	休養		飲み会　ちょっと続きすぎ！！
6/10 土	0.0	休養		ゴルフ
6/11 日	10.0	犀川ペース走(朝練）	55分
6/12 月	5.0	犀川ペース走(朝練）	25分
6/13 火	0.0	休養
6/14 水	6.5	犀川ペース走(朝練）	33分
6/15 木	0.0	休養
6/16 金	0.0	休養
6/17 土	0.0	休養
6/18 日	10.0	犀川ペース走(朝練）	54分	坂井古城マラソンは都合によりキャンセル
6/19 月	5.0	犀川ペース走(朝練)	25分
6/20 火	0.0			ゴルフ
6/21 水	0.0			出張
6/22 木	0.0			出張
6/23 金	0.0			出張
6/24 土	10.0	犀川ペース走(朝練）	54分	久々のトレーニング
6/25 日	0.0
6/26 月	5.0	犀川ペース走(朝練）	26分
6/27 火	0.0
6/28 水	5.0	犀川ペース走(朝練）	25分	金沢で最後のランニングとなった
6/29 木	0.0
6/30 金	0.0			大阪転勤
走行距離	88.0  km