トム
地域 : 北海道
年齢 : 精神年齢3才
一言 :
一言 :
ぼちぼちやります。 ぼちぼちやります。 ぼちぼちやります。 ぼちぼちやります。 ぼちぼちやります。 ぼちぼちやります。 ぼちぼちやります。 ぼちぼちやります。
2021／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 木 | 0.0 | 疲れていたため走れなかった。色々悩みが尽きない。 |
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| 7/02 金 | 20.0 | 昨日たくさん寝たので２０いけた。しかし、集中豪雨が半端なかった。 |
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| 7/03 土 | 10.0 | 深夜 ゆっくり |
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| 7/04 日 | 10.0 | 深夜 ゆっくり |
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| 7/05 月 | 10.0 | 深夜 ゆっくり |
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| 7/06 火 | 10.0 | 深夜 ゆっくり リズムは悪くなかった |
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| 7/07 水 | 10.0 | 深夜 ゆっくり |
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| 7/08 木 | 10.0 | 深夜 ゆっくり 雨だった。 |
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| 7/09 金 | 10.0 | 深夜 ゆっくり |
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| 7/10 土 | 10.0 | 深夜 ゆっくり |
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| 7/11 日 | 10.0 | 深夜 ゆっくり |
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| 7/12 月 | 10.0 | 深夜 ゆっくり |
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| 7/13 火 | 10.0 | 深夜 ゆっくり |
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| 7/14 水 | 0.0 | |||
| 7/15 木 | 10.0 | 深夜 ゆっくり |
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| 7/16 金 | 10.0 | 深夜 ゆっくり |
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| 7/17 土 | 10.0 | チャリ 伴走 朝 |
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| 7/18 日 | 10.0 | チャリ 伴走 朝 |
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| 7/19 月 | 10.0 | 深夜 ゆっくり |
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| 7/20 火 | 0.0 | 疲れていた。 |
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| 7/21 水 | 20.0 | 久々朝ランニング10K 深夜ゆっくり10K 2部練習だった |
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| 7/22 木 | 20.0 | 深夜 ゆっくり 10Kコース２周 |
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| 7/23 金 | 0.0 | 生越プール疲れ果てたため |
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| 7/24 土 | 10.0 | チャリ伴走 朝 |
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| 7/25 日 | 10.0 | 深夜 ゆっくり |
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| 7/26 月 | 10.0 | 深夜 ゆっくり |
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| 7/27 火 | 10.0 | 深夜 ゆっくり |
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| 7/28 水 | 10.0 | 深夜 ゆっくり |
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| 7/29 木 | 0.0 | |||
| 7/30 金 | 10.0 | 深夜 すごい雨だった 走り終わる頃にカミナリが… |
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| 7/31 土 | 20.0 | 早朝チャリ伴走 深夜ゆっくり 月間ギリギリ300K 何とか達成 |
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| 走行距離 | 300.0 km | |||