月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 土	20.0	イロハのチャリ伴走20		イロハ途中アイス休憩
5/02 日	10.0			航空公園まで遠足。家族で。途中集中豪雨。
5/03 月	10.0			朝　ゆっくり
5/04 火	0.0			体調不良
5/05 水	0.0			体調不良
5/06 木	0.0			気分が萎えることがあり走れなかった。
5/07 金	0.0			体調不良　会社早退
5/08 土	0.0			体調不良　イロハと少し散歩したが距離に含めない。
5/09 日	10.0			深夜　ゆっくり　体調回復した
5/10 月	10.0			深夜　ゆっくり
5/11 火	10.0			深夜　ゆっくり
5/12 水	10.0			深夜　ゆっくり
5/13 木	0.0			親戚の49日で新潟行ったため。運転疲れた
5/14 金	0.0			親戚の49日で新潟行ったため。運転疲れた　帰ってから洗車してビール飲んだらもう眠くてダメだった
5/15 土	10.0			深夜　ゆっくり
5/16 日	0.0			イロハ寝かしつけたらそのまま寝ちゃった
5/17 月	10.0			深夜　ゆっくり　途中から雨 　イロハ朝学習習慣スタート。
5/18 火	10.0			深夜　ゆっくり
5/19 水	10.0			深夜　ゆっくり
5/20 木	10.0			深夜　ゆっくり　雨だった
5/21 金	10.0			深夜　ゆっくり
5/22 土	7.0			わけあってららぽーとへ車とめて、ららぽーとから自宅までラン。その後自宅からららぽーとまでウォーキング。
5/23 日	10.0			深夜　ゆっくり
5/24 月	10.0			深夜　ゆっくり　メロンを切ってから走った
5/25 火	10.0			深夜　ゆっくり
5/26 水	10.0			深夜　ゆっくり　キッツァニア行ってきた。
5/27 木	10.0			深夜　ゆっくり
5/28 金	10.0			深夜　ゆっくり　ビール２本飲んだ後
5/29 土	10.0			深夜　ゆっくり
5/30 日	10.0			深夜　ゆっくり
5/31 月	10.0			イロハと航空公園までウォーキング
走行距離	237.0  km