月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	10.0	朝練10
5/02 土	15.0	駒沢6周	キロ3分18秒	疲れた。
5/03 日	34.0	駒沢16周	キロ3分55秒	暑かった。かき氷行った。
5/04 月	54.0	朝練16キロジョグ 午前練 1000600400 レペ×2 リカバ 5分 セット間 20分 夕練光が丘30キロ	朝キロ5分半 午前1セット目2分47秒 95秒 61秒 2セット目2分44秒 98秒 62秒 夕練1時間57分03秒	しっかり追い込んだ。
5/05 火	44.0	奥武蔵試走		疲れた。もうだめ。
5/06 水	0.0			引き続き疲れ切っている。
5/07 木	0.0
5/08 金	0.0
5/09 土	0.0
5/10 日	0.0
5/11 月	0.0
5/12 火	0.0
5/13 水	0.0
5/14 木	0.0
5/15 金	0.0
5/16 土	0.0
5/17 日	0.0
5/18 月	0.0
5/19 火	0.0
5/20 水	0.0
5/21 木	0.0
5/22 金	0.0
5/23 土	0.0
5/24 日	0.0
5/25 月	0.0
5/26 火	0.0
5/27 水	0.0
5/28 木	0.0
5/29 金	0.0
5/30 土	0.0
5/31 日	0.0
走行距離	157.0  km