月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 土	20.0	駒沢距離走	撃沈。	夜は板橋の花火。
8/02 日	0.0
8/03 月	0.0
8/04 火	20.0	朝練
8/05 水	20.0	朝練
8/06 木	20.0	朝練
8/07 金	20.0	朝練
8/08 土	30.0	朝練4'07
8/09 日	10.0	夜ゆっくり
8/10 月	30.0	朝練4'17		疲れた。
8/11 火	30.0	朝練4'14		疲れた。
8/12 水	30.0	朝練4'40		眠い。
8/13 木	0.0
8/14 金	0.0
8/15 土	0.0
8/16 日	0.0
8/17 月	0.0
8/18 火	0.0
8/19 水	0.0
8/20 木	0.0
8/21 金	0.0
8/22 土	0.0
8/23 日	0.0
8/24 月	0.0
8/25 火	0.0
8/26 水	0.0
8/27 木	0.0
8/28 金	0.0
8/29 土	0.0
8/30 日	0.0
8/31 月	0.0
走行距離	230.0  km