月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 日	0.0
7/02 月	0.0
7/03 火	0.0
7/04 水	0.0
7/05 木	0.0
7/06 金	0.0
7/07 土	0.0
7/08 日	0.0
7/09 月	0.0
7/10 火	0.0
7/11 水	0.0
7/12 木	0.0
7/13 金	0.0
7/14 土	0.0
7/15 日	3.5	大師2周＋近所	27'26"　キロ7’40”	産後初練。
7/16 月	0.0
7/17 火	0.0	用足し
7/18 水	0.0	買い物		「おかあさんといっしょ」を見る。颯は時折笑顔であーあー言い、手をぐるぐる動かして見ていた。最後のほうは疲れて泣く
7/19 木	0.0
7/20 金	0.5	近所。大師公園お散歩		郵便局へ用足し。大師は狭くベビーカーだと邪魔になる。これからは抱っこひもで来るか、場所を変えよう。涼しかったので大師公園デビュー。噴水で遊んでいる男の子のお母さんとほのぼの会話。今度はベンチにいたおじいちゃんとほのぼの会話。子どもがいると声をかけてくれる人が多い。ありがたいこと。周回をベビーカー押しながら軽くジョグ。ガタガタ車体が揺れて颯汰は迷惑そうだったから半分でやめる。ひまわり花壇や木陰が気持ちがいい。肝心の颯汰は熟睡。
7/21 土	0.0
7/22 日	0.0
7/23 月	0.0
7/24 火	0.0	接骨院		身体のバランスを崩し脚がずっとだるいので、お父さんがいつもお世話になっている接骨院に行く。颯は隣のベットに寝かせてもらいいつもと違う光景を楽しんでいた。他の患者さんのいびきに乗って手足をバタバタ、あーあー言っている。時折先生の奥さんが颯の面倒を見てくれて嬉しそうだった。ベットでじっとしていてくれるときはたまに利用しよう。家と同マンションにランナー夫婦が居るみたい。子どもも颯と同じぐらいならしい。その内お知り合いになりたいなぁ。
7/25 水	0.0	身体測定		近所の保育園へ絵本の読み聞かせと身体測定があったので参加。出産した病院で知り合ったママ友と一緒。身長57.6�p、体重5020ｇ。無事に大きくなりました。
7/26 木	0.0
7/27 金	0.0			近頃ミルク量が減っている。いつも700以上なのに、ここ2〜3日は250位。当然尿は出ない。便はすごい変な色。こうなってから数日しか経っていないのにすごく長く感じる。ミルクを欲しがってはいけないから一時間おきに様子を見るもすやすや寝ている。お腹空いたら泣くと言われても・・・ホントかなぁ・・・と思う。
7/28 土	0.0	小児科		ミルク取らなくなり四日目。今朝も変わりない。小児科に連れて行く。胃の消化がうまくいっていない可能性があるといわれ、整腸剤を貰う。粉薬なので母乳などをちょっと混ぜてとろとろさせスプーンで飲ませる。何も味しないはずなのに颯は苦そうな顔して泣く。舌触りが気持ち悪いんだろうな。病院でモシモシとベロベロしても泣かなかった。案外診察は大丈夫なほうかもしれない。体重4820ｇに落ちる。先生に母乳かぁ〜と言われる。先生には悪気はないけど落ちこむ。
7/29 日	0.0			整腸剤のおかげで、便の色が少しマシになる。ミルクもの飲む。試に「はいはい」から「ほほえみ」にかえたら飲んだ。・・・もしかしてミルクの違いなのか？
7/30 月	0.0	小児科、保健師訪問		いつも通り「はいはい」にする。普通に飲んだのでほっとする。小児科は混んでいる。順番まで一時間ぐらいかかると言われ、いったん帰るか？待つか？選択をしなきゃいけない。抵抗力がない赤ちゃんを狭い待合室にいさせるか、暑い中家から往復するか悩む。待合室では熱が下がらない男の子やせき込む子が多く、怖くなったので外で待つ。建物の日陰は意外と風も心地よく涼しかった。体重5050ｇに増えていた。ミルク効果で230ｇも増えていた。「お母さんの母乳は相当出ていないと見られる」「出ないのに母乳を吸っていたので空気がお腹にたまり今回のようなケースになったと思われる」「お母さんがミルクスケジュールをしっかり立ててやらないと抵抗力もないから病気するよ！」「ミルク主体でスケジュールを組んで、母乳には抵抗力をつける成分が入ってるから搾乳をして一日に数回指そう」と先生。午後からきた保健師さんにも励まされたのか、慰められたのか、怒られたのかはわからないが先生と同じようなことを言われる。颯は二か月日々成長してるのに、私は・・・明日から出直そうと思った。
7/31 火	0.0			もう母乳はいい。ミルク主体で搾乳に変更。搾乳量が増えればと母乳相談。実は、私の母乳は出ることが判明。助産師さん曰く母乳とミルクで行くことに。赤ちゃん訪問にも来てくれた人で、颯の名前を覚えててくれた。颯も助産師さんが大好きな様子。よく笑う。救われたきがした。
走行距離	4.0  km