月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 火	0.0
12/02 水	0.0
12/03 木	0.0
12/04 金	0.0
12/05 土	0.0
12/06 日	0.0
12/07 月	0.0
12/08 火	0.0
12/09 水	0.0
12/10 木	0.0
12/11 金	0.0
12/12 土	0.0
12/13 日	0.0
12/14 月	11.0
12/15 火	3.0
12/16 水	11.3	朝）もえぎの		またためてしまった・・・。紙には書いているので早くアップします。。。
12/17 木	12.0	昼）10000ｍPR	48'04（444-445-445-446-452-447-453-450-452-447）	ラップが下がったところあたりから風が強くなって風との戦い。まだまだ走れないなあ。
12/18 金	9.0	朝）もえぎの		寒い。はじめて帽子をかぶった。時間切れで少な目
12/19 土	0.0
12/20 日	0.0
12/21 月	0.0
12/22 火	0.0
12/23 水	0.0
12/24 木	0.0
12/25 金	0.0
12/26 土	0.0
12/27 日	0.0
12/28 月	0.0
12/29 火	0.0
12/30 水	0.0
12/31 木	0.0
走行距離	46.3  km