月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火	8.1	夜）8kmPR		ガーミン初使用。うれしいわぁ。増税前に大人買い（≧∇≦）
4/02 水	0.0	夜）15分ジョグ		風邪ひいてしんどい＋来客があったのでこれだけ。 早く早起き習慣をつけたいところ。ごめんなさい。
4/03 木	0.0	休み		昨日夜から体調不良。めったに飲まない風邪薬を服用。
4/04 金	10.2	夜）55分jog		夜桜ラン。さすがに運動公園で花見している人はいなかった。子牛ちゃん、新しいクラスに戸惑ってる様子。。
4/05 土	4.0	八千代運動公園往復		げんえもん祭りにバギーランでお出かけ。新川桜満開でたくさんの人出。吹奏楽部の中学生が演奏してた！
4/06 日	16.0	朝）例会 夕方）パンタコースインターバル		子牛ちゃんは新川の大きな桜の前を通って「さくらのとんねるだー」と大喜び。今月のクリールに私のるかもー。そんなわけでインターバル開始。
4/07 月	10.3	夜）53分jog		増税前に体脂肪計を買って初使用。私見たことない体脂肪率にびっくり。名古屋終わってどんだけ不摂生だったのかと驚く。ランナーじゃなくてただのデブになってる(ﾟoﾟ;;頑張ってダイエットします。
4/08 火	9.2	朝）56分jog		久々朝練行ったよ！！桜はやや散っていたけどなんとか咲いてます。霧がすごかった。
4/09 水	6.2
4/10 木	16.4	ナイトラン	33'59(634-611-549-440-345-419-240)	ビルドアップ。ちょっとしたスピード違反^_^;
4/11 金	7.5	八千代郵便局往復	43'11
4/12 土	6.5	新川	43'44
4/13 日	3.8	緑地公園バギーラン	23'55
4/14 月	0.0
4/15 火	2.0	西志津トラック		子牛ちゃん泣かれたので2キロで終了…>_<…
4/16 水	0.0
4/17 木	0.0
4/18 金	0.0
4/19 土	0.0
4/20 日	0.0
4/21 月	0.0
4/22 火	0.0
4/23 水	0.0
4/24 木	0.0
4/25 金	0.0
4/26 土	0.0
4/27 日	0.0
4/28 月	0.0
4/29 火	0.0
4/30 水	0.0
走行距離	100.2  km