やま  
地域 : 千葉    年齢 : Qちゃんとおないどし
一言 : 
★★★子牛は小学6年生★★★           ★★★子牛は小学6年生★★★           ★★★子牛は小学6年生★★★           ★★★子牛は小学6年生★★★ 
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 日 0.0   里帰り その1
寝てたら実家から電話があってあわてて出かける。朝走るつもりだったのに、よく寝てしまった。毎年恒例の宗吾霊堂へお参りにいきました★ 今年の目標 @1科目も落とさずにきちんと進級する。 A5kg減 (今の体重計測するほうがこわかったりするんだが) B日誌をきちんと書く。 C忙しいことを理由にせず練習をちゃんとする。 D名古屋で頑張る(これから練習するつもりですが。。。練習するためには試験で1科目もおとせないのだ) できるかなあ。頑張る。
1/02 月 10.0   里帰り その2 八千代探検
はっかいさん 飲み続けておりました。おいしい日本酒飲んで幸せ。 走り終えて、大転子(大腿骨の外側のでっぱったところの上のへこんだところ)付近が痛む。やばっ。
1/03 火 40.0   八千代八福神めぐり
毎年恒例。よくまあ走れたものだ。練習してないせいか足は軽かったしいつもよりも疲労度なし。
よくみたらこの1日で先月の走行距離の半分走っている。(笑)
日記再開しようかな。
1/04 水 17.0   織田フィールド 12000mPR
平均4'20 ラスト2000m 4'00-3'51
久々織田。いつもの仲間に会えてうれしい。織田にいくと気持ちが引き締まって頑張ろうっていつも思う。久々に12000mをして途中でやめたくなったけどまわりでみんなが頑張ってる姿をみてたら自分も頑張れた。本当感謝。以前の自分だったらつらくもなくきつくもないペースだったのにきつかった。あたり前だが衰えてる。。。 足底痛いためアイシング。 大阪にヌデレバがでるとは楽しみ。サインもらってこよ。
うー牛久地方とうちの地方だけ大阪の通知がこない。どういうことじゃ。。。
1/05 木 6.0   40分jog
大阪ナンバーカード199番。 練習中右足痛くて思うように走れず帰宅。右足底こわれる。当たり前だが私の足は長い距離仕様ではなかったのに無理をした。ガラスの足だった。とりあえずアイシングとマッサージ。
1/06 金 6.0   40分jog
走りこむつもりだったのに(涙)
1/07 土 0.0   完全休養
ちょいと休みます。筋トレ重視。
1/08 日 16.0   自宅から花島公園へ往復
1/09 月 20.0   自宅から染井野あたり往復
1/10 火 0.0   おとといの練習中転倒して肩をいため三角巾をしています。とほほ。
1/11 水 1.2   自宅から駅まで 
今日から電車通学と整骨院通い 遅刻しそうなんでリス走り。。。 
1/12 木 1.2   自宅から駅まで
補習の第一回テストは82点。でも採点ミスあったから正確には75点ぐらいじゃないかな。
1/13 金 1.2   自宅から駅まで
1/14 土 1.0   自宅から整骨院まで
治りが悪いため肩の腱が切れている可能性あり。母上はこの怪我しったら泣くだろうな。どうやって知らせよう。。。午後から図書館生活。来月すぐテストなのに危機感がない。私の頭で11科目もできんよ。やばいよねえ。
1/15 日 0.0   走れなくてあせります。さらに体重が増えてきた。
1/16 月 5.0   こっそりジョック
1/17 火 0.0   5げんかい
みなさんどうもお疲れ様でした。楽しかったよお。
1/18 水 0.0   実技試験が来週あるんだけどけがのせいで出来ない動きがたくさん。実技試験の科目の先生と千葉マリンに出る約束したんだけど、走ったら実技試験免除してもらう分もやるようにいわれそうだしPTSの立場でむちゃしたら怒られそうなので千葉マリンは応援にまわります。。。走りたいよおお。
1/19 木 0.0  
1/20 金 0.0  
1/21 土 0.0  
1/22 日 0.0  
1/23 月 0.0  
1/24 火 0.0  
1/25 水 0.0  
1/26 木 0.0   リハ助手のバイトに採用。まさか採用されるとは思わなかった。週1回土曜日やります。やってる場合じゃないんだけど、現場を見ておきたかったのでうれしいです。
1/27 金 0.0   大阪いきます。。。。どうなることやら。けがをしてからほとんど走ってないけど。。。
1/28 土 0.0  
1/29 日 0.0   大阪国際女子マラソン
今回は母とでたかったから行ったようなものです。肩のけがで1月10日以降走れなかったことそしてテスト前だったことが響いてしまった。関門にひっかかる。−10ぐらいから出直しです。テスト終わったらがんばります。
ちえさん もっと力があったらひっぱれたのに申し訳ないです。完走できてよかったよかった★
織田にいけないためmasumiちゃん、ポカリちゃん、まゆみさん、りっちゃん、tsukiさん、さゆりんやたくさんの仲間に会えたことがうれしかった。webの旗も見れたし楽しかった。応援うれしかったですっ。レースは苦しかったけど(汗)
1/30 月 0.0   先生、どうして年始に風邪をひくんじゃ。このせいで休講になった授業が1回分授業が足りないため補講のため1限から授業。
1/31 火 0.0   図書館で暮らす。
走行距離 124.6  km