やま  
地域 : 千葉    年齢 : Ｑちゃんとおないどし
一言 : 
★★★子牛は小学6年生★★★　          ★★★子牛は小学6年生★★★　          ★★★子牛は小学6年生★★★　          ★★★子牛は小学6年生★★★　
2004／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 日 13.0   ユーカリコース　
 *7.6　26.8%　ううう・・・。
 9:15　☆今月の目標３ｋｇ減　ストレッチ・筋トレ重視。わかっていたけど、ショックだった。家の体重計に久々にのった。ほこりがかぶってました。オムロン君ごめんね。きらわないでね。
22:00
2/02 月 0.0   朝）抜歯　よだれがたれないか心配中。
 *7.3　26.2%　かあちゃんにでぶといわれた　くやじすぎ。
 6:15　抜歯２本目終了。これで抜歯はおしまい。１年で７本抜きました。今日は暴飲暴食深酒はだめだって。　
22:00←抜歯の疲れかな
2/03 火 0.0   昨日と変わらず　とほほ
 6:15　うちの母はまいにちマメをかってきては節分といいはって食べています。何袋かってきたんじゃろ。もうそういう生活は今日でおしまいだからさびしいに違いない。
習い事のためお休みもしくは雨降ってきたから休み。根性梨。母上はたぶん私の今月の走行距離の3倍は走るじゃろう。よーやるわ。
23:00
2/04 水 2.0   朝ちょびっと
 同じく変わらず　ど、どーして。　でも昨日たくさん食べたからしゃーない。
 5:50　抜歯でさらに顔がはれ、左くちびるに傷をおってしまいました。殴り合いのけんかしたみたいになっとる。富士登山競争はめざしておりませんが（ごめんなさい）、運動のため私も怪談データやろうかしら？うちの部署は９階。でも総務課の７階に行く用事がちょこちょこあるのでこれはカウントさせてくだはい。１階＝３ｍで計上ね。
虎ノ門パストラルでお食事。ごちそうさまでした。ふかひれでかっ。感動じゃ。本日は１２ｍ　26:40
2/05 木 13.0   ユーカリコース
 計測忘れた。あかん
 6:00　なんかランナーじゃなくなっとる自分がおります。今日は７２ｍ
走ってるとき体、重かった。　22:00
2/06 金 0.0   *7.0　26.8%・・・・
 6:00　よくねたー。昨日家帰ってきて、試しに体重はかったら、*8.8あってびっくらこいた。睡眠退社でなんとかもどった。でもまだだめじゃん。
今週よりＣＡＤの簡単なお仕事が毎日もらえるようになってうれしい。でも残業になっちまった。
今日は４５ｍ。
2/07 土 6.0   西志津トラック１０周
 9:00　ぞうと父親と。のんびり。練習してないから体が重い。駅伝足手まといになったらごめんなさいです。
2/08 日 0.0   東京国際応援
 らしさん発見したけど声かけようとしたらいってもうた。モロｂｅａｒさんは発見できず。ご、ごめんなさい。本当みんなに感動をいただきました。ゆっくり休んで次がんばってください。みなさまがたの走りをみてたら少しずつ元気になれそうな気がしてきました。
2/09 月 12.0   皇居2周
 ｋ/5分
 今日は１２ｍ（さぼりました。）　のんびりのんびり。体が重かった。　ひなこさんあんときから１ｋ減りました。*5.9（稲荷湯の体重計）
26:30
2/10 火 12.0   皇居2周
 k/5分　コレガセイイッパイ
 6:15　今日のお昼は矯正歯科　下の歯もとうとう、針金で固定されました。いててて。
吉野家の牛丼食べ収めいたしました。習い事おわってからスタート。さすがにだれもいなかった。　いかぎりさんの日記の解読に悩む今日この頃。ピュアな心をもとうと反省。　走後*6.0
４２ｍ　27:00←緊張もしてたけど痛くて眠れなかったの。
2/11 水 10.0   駅伝皇居１周
 18'27
 6:30　ほんっと、メンバーも応援団もさいこーでした。ありがとう。うるうる　23:00
いかぎりさんに会えました。
2/12 木 8.0   昼間）整復・サンダルで職場〜水天宮〜小伝馬町の日旅まで　夜）志津探検コース
 6:15　今日は激務だった。定期がきれた。。前もってもらっておいた３ヶ月分の定期代つかってしまってお金もらおうとしたらしかられた。ごめんちゃい。９９ｍ
2/13 金 0.0   休み
 ヨーコさんの完走に感動した私。よかったね☆　ただいま３０ｍ　応募で宿泊券があたり明日、都内の某高級ホテルに宿泊予定。ふふふ。
まゆみさん、体調わるかったのにがんばったんだね。私の大阪もですが、思うように走れなかったつらさわかります。養生してくださいませ。ｎｉｓさん、ショック受けないでね。そういうときもあります。（私、体験済み）気持ちをすぐにとは切り替えるの難しいと思いますが、ゆーっくり休んでのんびりスタートしてもいいんじゃないかと思います。今の私がそうですから。お二人とも落ち込まないでくださいね。
2/14 土 0.0   ルームランナー３０分、ちゃりんこ２０分
 ストリングスホテル東京　
2/15 日 0.0   ルームランナー３０分
 東京新名所探検。
2/16 月 0.0   休み
 ＣＡＤ（上司は趣味とじつえきといっている。）をやってて、おのこり
2/17 火 6.0   西志津トラック１０周
 走るのそっちのけになってしまってる。
2/18 水 11.0   皇居２周
 今はやりの仕事ババ。食生活気をつけてるのに体重計ったらぜんぜんかわらない。まじでぐれた。
2/19 木 0.0   休み。
 白い巨塔だれかみてません？
2/20 金 10.0   志津探検　６０分ｊｏｇ
2/21 土 12.0   西志津トラック２０周
2/22 日 20.0   新川から八千代中央付近　夕方）西志津トラック１０周
 風つよくてつらすぎ。目にごみはいって五回ぐらいとまった。
2/23 月 9.0   西志津トラック２周＊５インターバル　ダウンでトラック４周
 3'51-3'53-3'54-3'54-3'57
 かすみがうら申し込み用紙２枚もっていったつもりだったのに１枚しかなかった。仕方がないので母の分だけ申し込んだ。明日こっそり郵便局に出す予定。
2/24 火 5.0   西志津トラック２周＊３
 3'51-3'43-3'50　
 6:30 習い事のためさくっと終了
24:00
2/25 水 13.0   織田フィールド５２００ｍＴ．Ｔ　１０００＊２
 たぶん５０００ｍ　１９分ぐらい　きつかった・・・。
 6:00　　らしさんありがとね。きのうは５０００ｍＴ．Ｔと思ってでかけただけに、最後まで１００００ｍＴ．Ｔだったことにに気づかず。。。間食禁止令きつかった。今日は２２時半までおあずけだったのじゃ。私の間食禁止令とはとにかくきちんと３食たべること。食後のお菓子もＯＫという簡単なルールです。でも結構難しいのですよ。これが。
25:30
2/26 木 0.0   お休み
 6:00　 おなかがすきすぎて練習できず。家に帰るので精一杯。こんな私にあきれないでくだはい。食後に走ろうと思ったら白い巨塔の時間に突入し、その後眠くなって寝てしまった。　ただのいいわけです。
24:00
2/27 金 11.5   いえのまわり
夜）西志津トラック１６周ペース走
 １周２分０３から１０秒ぐらい
 5:45　今日は亡くなった友達のお線香あげにいってきます。
てるてるさん、それってあたしもある。仕事でうちの部員の方の振込みやってるんだけど、私が振込みやってたらいきなりカードが回収され、取引停止になってもうた。でもちりがみ１つだけだった。
2/28 土 8.0   西志津トラック１５周
 わんが練習行く前に大喧嘩。2時間走る予定が。。ふえーん
2/29 日 4.0   ３０分ｊｏｇ
走行距離 185.5  km